jaki tran?

witam, jaki tran jest lepszy płynny czy w kapsułkach? jeżeli płyny to czy taki o smaku owocowym [z przeznaczeniem dla dzieci:D] jest gorszy od zwykłego? bo słyszałam/czytałam że pomaga na skórę i chciałabym zacząć stosować, ale nie wiem jak najlepszy :) co polecacie?

ja biore tran z watroby dorsza, firmy gal

najlepszy jest olej lniany bo ma najwięcej omega3 http://www.olejlniany.zdrowe-produkty.pl/index.php?go=olejlniany pomagają zapobiegać zawałom serca, · stabilizują podwyższone ciśnienie tętnicze, · przywracają równowagę w zaburzeniach przemiany cholesterolu, · sprzyjają likwidacji przewlekłych stanów zapalnych oraz towarzyszących im bólów, · obniżają podwyższony poziom trójglicerydów odpowiedzialnych za tworzenie się zatorów oraz podwyższają poziom „dobrego” cholesterolu HDL, · obniżają ryzyko choroby nowotworowej, · redukują dolegliwości chorób dróg oddechowych (m.in. w astmie), · chronią przed chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, poprawiają ukrwienie mózgu i usprawniają przesyłanie sygnałów nerwowych, · zwiększają poziom serotoniny – neuroprzekaźnika wpływającego pozytywnie na samopoczucie, · łagodzą zaburzenia ukrwienia, · ujędrniają skórę i wygładzają zmarszczki, · są niezbędne w prawidłowym rozwoju dzieci, · łagodzą bóle reumatyczne, Suplement ten obniża przede wszystkim wartość ciśnienia rozkurczowego (drugiego), a tylko częściowo wartość rozkurczowego (pierwszego). Przy normalnym ciśnieniu Omega 3 nie przejawia żadnej roli regulacyjnej. Z tego względu substancja ta zdecydowanie przewyższa jakością i „inteligencją” beta-blokery, które obniżają wartość ciśnienia nawet wówczas, gdy już doszło do jego znormalizowania. Może to spowodować tzw. hipotonię. 30-40% osób stosujących beta-blokery skarży się na senność, brak energii, zmęczenie, zaś 50% mężczyzn stosujących te leki ma problemy z potencją seksualną.

a czy widzisz jakąś różnice w stanie cery? :) i to kapsułki?

ja akurat biore na odpornosc

aha, z odpornością to akurat mam luz :) a ten olej, to do dorwania w aptece? naprawdę lepszy od tranu?

4 łyżki dziennie? a może inaczej? musi być rozłożone? zależało by mi żeby góra 2 razy na dzień coś łykać/pić:P

w nie których aptekach jest przynajmniej u mnie mi omega pomaga na depresje może ma na skórę wpływ bo bo ja jestem ciastowy potwór a cukier niszczy kolagen odpowiedzialny za wygląd skóry a to bym miał bardziej zniszczona skórę gdyby nie omega 3 http://www.zdrowezywienie.yoyo.pl/articles.php?id=33

Te nowe trany przeznaczone dla dzieci nie są dobre. Najlepszy tran jest taki pozyskany ze świeżej watroby ryby gadus.

Dzięki za wszystkie odpowiedzi :) pomyśle nad tym olejem

Moje ostatnie odkrycie - co by twarzyczka nie świeciła się jak psu... nie powiem co :-) - to dermogal Takie minirybki z ogonkami z których się mój mąż nabija. Może to niekonwencjonalny sposób na umieszczanie olejku do twarzy, ale mnie tam sie podoba. Codzeinnie odkręcam świeżą porcję (ukręcam rybce ogonek) i wcieram w twarzyczkę, która swoją droga juz powoli robi się coraz ładniejsza. Trądzik się uspokoił, nos się już nie łuszczy , skóra nawilzona i jędrniutka :-)

Świetny jest Tran Mollers - w formie do picia, ja z niego korzystam od dłuższego czasu i jestem zadowolona, nie jest zbyt popularny, ale czasem można go w dobrze zaopatronych aptekach dostać, ja swój kupuję w taniej aptece za grosze w łodzi w manufakturze. Ewentualnie w kapsułkach jest tran lysi, dość tani, ale ja jakoś wolę ten do picia.

A dlaczego Mollers? Ja kupuję tran cytrynowy ale Gal jest tańszy a równie dobry. Lubię ich firmę bo mają też w swojej ofercie odżywkę keratynową która świetnie poprawiła stan moich rzęs. A moje dzieciaki uwielbiają kąpiele z olejkiem w kapsułkach, kapsułki mają śliczne kolory i kształty, a ceny naprawdę przyjemne dla kieszeni :-)

jeśli chodzi o smak to chyba jednak w kapsułkach, ale ten smakowy to też jest jakieś rozwiązanie. Ja jednak bardziej jestem przekonana do immuliny niż do tranu. Na podniesienie odporności jest chyba nawet lepsza. Możecie się zainteresować.

Kapsułki, kapsułki, kapsułki! Po co się męczyć ze smakiem tranu. Nawet te smakowe są "trudne w obejściu", kapsułkę łyk i po sprawie http://lekosfera.pl/category/odpornosc-tran-97 Osobiście nie znoszę smaku tranu, żeby nie wiem co do niego dodali.

ja polecam tran Galla w kapsułkach , ostatnio zapłaciłam 14 zł za 120 kapsułek , chciaz Mollers tez jest dobry . pamiętajcie że tran to jest tylko tłuszcz z wątroby dorsza . oleje z innych ryb to nie tran , ale niektóre tez przynoszą wiele korzyści.

od lat kupuję tran z Gala, jak nie w płynie to w kapsułkach i moim zdaniem jest najlepszy z dostępnych na rynku. Polecają go i lekarze i farmaceuci. Wśród klientów też ma bardzo dobą opinię i co do jakości i co do ceny.

a drogi ten tran z gal?

Nie polecam brania tranu, witaminy C, rutyny itp. Najlepsze na odpornosc sa probiotyki. Przyjmowanie np tranu, owszem zwiększa odporność, ale komórkową, dzięki czemu objawy przeziębienia mogą być jeszcze bardziej nasilone.

Jaki tran? Szczerze powiedziawszy najtańszy, dostępny aktualnie np. na promocji w aptece. Nie ma też znaczenia czy w kapsułkach czy do picia. Najważniejsze jest bowiem, aby go regularnie przyjmować, bo działa i wzmacnia odporność organizmu. Ja tran pije blisko 30 lat i naprawdę rzadko choruje - podejrzewam, że to zasługa tranu, bo innych suplementów nie stosuje i nigdy nie stosowałam. Aktualnie tran norweski Gal, smak naturalny.

Jeżeli chcemy pić tran przez okrągły rok, to moim zdaniem lepiej wybrać norweski z oleju wątroby z dorsza, nie z rekina. Gal ma tanie trany i dużo dostępnych smaków do wyboru. Poza tym ja zwykłam kupować produkty naszych polskich producentów, bo po co nabijać kabzę koncernom zagranicznym? To tyczy się praktycznie wszystkiego.

A dlaczego tran aromatyzowany ma być w czymkolwiek gorszy od tego o neutralnym smaku? To jest to samo tylko dodatkowo wzbogacony aromatami i nie, nie są one szkodliwe dla zdrowia! Ja piję od lat cytrynowego gala.

Jak jesz ciasto z cukrem wanilinowym to nie narzekasz na sztuczne aromaty? One są wszędzie :P A jak ktoś nie może wypić tranu, to niech łyka kapsułki z tranem i po kłopocie. Gal ma świetną jakość do ceny :)

Dokładnie! Do ciast ludzie dodają sztuczne aromaty i to w dużej ilości, a później się delektują ich smakiem :D W tranie jest tych aromatów mniej i nie są one szkodliwe. Zawsze pozostaje opcja kapsułek z tranem - nie ma aromatów tylko otoczka żelatynowa :P

Nie ma znaczenia czy łykasz tran w kapsułkach, czy go pijesz. Wszystko zależy od tego czy jesteś w stanie przełknąć tran w formie płynnej :P Jeden z lepszych ma Gal - trany wolne od metali ciężkich i zanieczyszczeń, polski producent.

Gdzie jest napisane, że trany Gal są wolne od metali ciężkich i innego dziadostwa?

Wiele tranów jest oszukanych, producenci rozcieńczają itp. Więcej poczytacie na: http://arturtopolski.pl/tran-wlasciwosci-rozpoznanie-zdrowie/

No to poczytaj tutaj: http://www.gal.com.pl/aktualnosci/trany-gal-wolne-od-metali-ciezkich.html Są nawet zamieszczone wyniki tych badań, które zostały przeprowadzone w Polsce!!!

Polecam aptekapodsmokiem.pl/ekogal-466-mg-60-kaps.html. Spożywam od dawna i jestem zadowolona.

Zamawiam tran z Apteki pod Smokiem, bardzo dobry i tani.