smutek, depresja... co robić?

J.w. nie umiem sobie z sobą poradzić :(

mam to samo. nie pracuję, calymi dniami siedze w domu przed komputerem i jest coraz gorzej

chce zapisać sie na aerobik ale nie chce mi się, nawet na to nie mam siły:(

czasami wystarczy poszukać sobie jakiegoś zajęcia :)

a co cie najbardziej smuci?

tylko, ze to sie u mnie nawarstwiało latami. Ale wreszcie poszłam z tym do psychologa.

Ja pracuję... ale poza tym całe dnie w ciszy... W domu grobowa cisza, rodzice ze sobą nie rozmawiają... W weekend mój chłopak przez jeden dzień też się prawie do mnie nie odzywał także cały czas to samo :((

Levviatan wiem ze masz sto procent racji dlatego chcialbym chodzic na aerobik czy na basen ale nie znjaduje siły zeby isc i to zrobic.To jest okropne:(

to że chce sie cos zrobić ale czuje sie taką jakąś niemoc czy bezsilnośc, cos co cie od srodka paraliżuje.

Marzę o osobie obiektywnej z którą mogłabym porozmawiać.. Nie mam zupełnie z kim... Czuję się tak samotna i nierozumiana jak nie wiem... :-( Dręczy mnie wiele rzeczy...

przyjdzie wiosna bedzie lepiej

mysliciel do wiosny to chyba zwariuje. czuje ze jest coraz gorzej z nikim sie nie spotykam, nie odbieram telefonów.To nie jest normlane:(

makolongwa a myslisz, ze mnie ktos rozumiał? zresztą ja caly czas robie dobrą minę do złej gry i udaje ze na zewnatrz jest wszystko dobrze a w środku to szkoda gadać...:o

Makalongwa napisz do mnie na gg 11333960, bede po 15. Mam tak jak Ty, pracuje ale mnie to dobija, duzo stresu, z chłopakiem tez mi sie nie układa... Wszystko widze w czaych barwach, wieczorami najchetniej płacze. A moim ulubionym zajeciem jest sen, wtedy przynajmniej nie mysle.

jedyna osoba przed ktora sie otwieram (a i to nie do konca) jest psycholog. mam nadzieje, ze cokolwiek mi to pomoze.

..Cit... musisz się przełamać i pójść parę razy na ten aerobik skoro chcesz ale nie masz siły czasami wystarczy trochę się "zmusić" do robienia czegoś

Ja już czasem nawet dobrej miny nie umiem robić :( Teraz siedzę w szlafroku, nieuczesana i nic mi się nie chce... Sama nie wiem czy wolę leżeć i spać czy coś innego.. Najgorsze, że "powiedzmy" w życiu mi się ułożyło... chociaż jak wiadomo wszystko ma 2 strony i tylko ja wiem jak to wszystko wygląda od środka...

i jeszcze bardziej dobija mnie to, ze tracę najlepsze lata swojego zycia kiedy jest tyle mozliwosci by cos robić.:o

3OPCJE, postaram się odezwać jakoś późniejszym popołudniem po pracy. Ja też najchętniej bym przespała czas żeby o niczym nie myśleć.... Bo tak to rozpamiętuję jakieś rzeczy, roztkliwiam się nad sobą i płaczę...

Nawet nie wiesz ilu rzeczy ja nie spróbowałam... Mimo, że jestem młoda to wielu rzeczy nie robiłam bo nigdy mi nie było "wolno". Teraz moja mama też najchętniej by chciała, żebym siedziała w domu. Nie przeszkadza jej, że przesiaduję przed kompem - moim chyba jedynym "przyjacielem".

przy pomocy psychologa ustaliłam 5 zadań, ktore chce zrealizowac w najblizszym czasie - zobaczymy czy mi sie uda. oby. potrzebuje motywacji i mobilizacji.

trzeba zrobic cos na sile, najpierw wyjsc na spacer gdzies w jakims celu, potem dobra jest rekraacja, sauna, basen, lampa solarna, odmowienie sobie jakiesj przyjemnosci, zrezygnowanie z komputera na kilka dni

na spacery to ja chodze prawie codziennie, niestety moi znajomi nie mieszkaja blisko mnie wiec widuję sie z nimi raz na jakis czas.

Wczoraj chciałam wyjść na spacer, to mój chłopak wolał leżeć pół dnia przed tv... To mnie zdołowało jeszcze bardziej... Tak bardzo chciałam spędzić chociaż weekend inaczej niż na co dzień... Bo leżąc w ciszy przed tv to ja mogę codziennie... Mimo, że obok mnie leżała bliska mi osoba to wcale tego nie czułam.. Czułam się jakby obok mnie leżało powietrze... A później zdziwiony, że jestem smutna... A że rozmawiać nie umiemy, także dzień był "milusi". Pływać nie umiem, na jakieś ekskluzywne formy wypoczynku trzeba mieć pieniądze.. zresztą są jeszcze inne czynniki, o których szkoda gadać... Zresztą co to za przyjemność samemu...

Ja już powoli zaczynam wychodzić na prostą,ale było ciężko....Postanowiłam,że wyjadę by na spokojnie sobie wszystko poukładać i pomogło,samotnoś czasem jest konieczna by w ciszy dotrzeć do sedna problemu,a mój co tu ukrywać....należy do tych,których nie da się rozwiązać bez strat własnych:(Ciężko mi,jednak nie poddam się bez walki....zrobię to dla moich dzieci!

Ale ktos kiedys pisal w temacie wzbudzania zazdrosci ze cos sie po prsotu robi. Skoro mialas ochote na spacer trzeba bylo wstac i wyjsc. W czym problem? Gdzie jest napisane ze wszystko trzeba robic razem? A moze podoba Ci sie wizja 20paroletnich pierników?

No właśnie nie podoba mi się taka wizja :( Jak bym poszła sama to On by się obraził... Zresztą był moim gościem więc nie mogłam Go zostawić samego w domu. Potem chciałam coś tam porobić to też mu się nie chciało... Ale wcześniej kilka razy pytał jak planujemy dzień... No i weź tu coś zaplanuj...

Wykładowco

będziesz miała z kim chodzić na spacery, będziesz to robić regularnie, no i będzie z Tobą mała istotka, która pokaże Ci jak bardzo kocha Cię za to że jesteś....

Sama mam kota i nawet gdy jestem tylko z nim w domu czuję się raźniej....chodzi za mną wszędzie krok w krok gdy krzątam się po domu, a gdy siedzę i czytam lub oglądam tv siedzi zawsze obok. Nawet nie wiesz jak bardzo się cieszy gdy widzi mnie gdy wracam do domu.