Do Dziewczyn co jedza NORMALNIE !!!

Ja w temacie. Chcialabym wiedziec, czy sa tu dziewczyny jedzace normalnie, nie stosujace diet i majace normalna wage. Z moich znajomych tylko jedna dziewczyna wazy 52 kg, ma 165 cm i je normalnie! je wszystko, ale nie jakies wielkie porcje. Nigdy sie nie odchudzala. Czasem idziemy na obiad, to ja jem salatke a ona tlusty makaron i nic ! Nie ma zaburzen odzywiania, bo znam ja 10 lat. Prosze,nie piszcie tylko, ze jecie 3 czekolady dziennie i nie tyjecie ! Jak to jest JESC NORMALNIE i nie tyc ? Ile wazycie ? pozzdrwiam

Nie wiem jak to działa. Zawsze tak miałam. Może to dziedziczne, bo moja mama też jest szczupła, choć się nie odchudza. Nie odchudzam się i nigdy nie odchudzałam. Więcej, nawet przytyć bym mogła... Mam 163 cm wzrostu i ważę ok.49 kg (w porywach 50). Nie obżeram się, jem normalnie, ile mi potrzeba. Przykładowy jadłospis: śniadanie: kromka chleba z masłem + jajko na twardo, druga kromka z miodem lub Nutellą, herbata zielona. drugie sniadanie: serek danio obiad: porcja makaronu z sosem z tuńczyka lub z podsmażonym boczkiem (tzw. carbonara), sok, baton lub kilka kawałków czekolady czasem podwieczorek: np. smażony na maśle z miodem banan, herbata czarna lub kawa zbożowa kolacja: kromka chleba z masłem i serem, druga np. z twarożkiem lub miodem, czarna herbata. To chyba normalnie, nie?:-)

Aha, te kromki chleba to mam na myśli "na okrągło", nie przekrojone na pół. Czasem też tosty to są.

Zadzroszcze Ci, kochana! Rozumiem, ze jesz jak jestes glodna, tak? I nie wpychasz w siebie jedzenia i slodkiego, jak nie masz ochoty ?

to fakt,mam kolezanka,ktora pochlania naprawde spore ilosci jedzenia i jest szczupła.zazdroszcze jej:P

Nie wpycham, oczywiście, że nie:-) Zdarza mi się oczywiście opuścić posiłek lub zjeść mało, gdy źle się czuję, ale to sporadycznie. A jak jestem bardzo głodna, zjadam pół dużej pizzy i tez jest dobrze:-)

jem normalnie, codziennie jakiś słodycz i waże 55

175 cm wzrostu , 63 kg ważę i wyglądam normalnie; dżinsy rozmiar 30 na 34 długości się nie odchudzam bo nie mam na to siły ani czasu a z resztą po co :p

176..62kg wagi, jeansy 28/34 przed kazdym posiłkiem pij szklanke wody mineralnej..to zmniejszy łaknienie i bedziesz automatycznie zjadała mniejsze porcje:-)

mam 160 i waże 47, w liceum ważyłam 51...nigdy się nie odchudzałam, na starość wyładniałam, mam 26 lat.. jem normalnie, słodycze to codzienność ale nie jem aż 3 tabliczek czekolady tylko pół maksymalnie na dzień - cdziennie mam kawe(bez cukru i śmietanki) i ciacho z rańca(ciacho obojętnie jakie, czyli też np czekolada 6 kostek max) ale tylko 2 razy tzn rano ciacho i podwieczorkiem ciacho, w międzyczasie normalnie kolacja , śniadanie i obiad... nigdy nie jadam na mieście i nie jadam fastfodów, staram się zdrowo odżywiać, piję herbatę zieloną, bialy ryż zamieniam na brązowy, nie odmawiam sobie talerza spaghetti z serem:) jeśli zdarzy sie pizza to max 3 trójkąciki ale nie popijam piwem, nigdy nie piję piwa

jak koleżanka wyzej napisała - chyba sekretem szczupłych kobiet jest herbata zielona, trzeba ją polubić

paskudna jest :p

ta zielona herbata to raczej nie pomaga schudnac, czy chocby nie tyc ja bardzo lubie zielona herbate i pije codziennie przynajmniej jeden kubek, swietnie sie po niej czuje i tyle nie jestem zbyt szczupla :-O chociaz tez nie jestem gruba osoba

i nie tyłam ważyłam 60 kg przy 172 cm. Potrafiłam zjeść sama talerz kopiaty frytek, jakieś batony itp oczywiście jak głodna byłam, ale potem poszłam na studia informatyczne i tam jak nie przed kompem to na wykładach i ogólnie siedzący tryb życia, koniec z domowymi obiadkami, nieregularne posiłki zaczęłam jeść fast foody (na nich mi podczas miesiąca przed sesją 5 kg przybrało) w dodatku zaczęłam cierpieć na zaparcia i nawet nie wiem kiedy dobiłam do osiemdziesiątki :(. Myślę że też wiele zależy od naszego wieku, ale też słyszałam że na to wpływ mają nie tyle geny co grupa krwi, ja mam na przykład B która z tego co wiem ma tendencję do tycia chociaz po moim ojcu tego nie widać :). Tez nigdy nie byłam na żadnej diecie ale teraz jestem na diecie rozłącznej, po prostu traktuje to jako zdrowe żywienie a nie dietę, czasem też się skusze na jakąś pizzę.

normalnie, regularnie i bez udziwnień, jeść wtedy gdy się jest głodnym a nie wtedy gdy się jest znudzonym, zdenerwowanym czy podekscytowanym wystarczy przestawić się na rytm jedzenia co 3 godziny małych porcji i wtedy głód się stabilizuje, należy jeść 4-5 posiłków dziennie o tym że trzeba jeść prawdziwe posiłki a nie słodycze czy batony to chyba nie muszę tłumaczyć zastępowanie jedzenia zupkami z torebki, chipsami, płatkami śniadaniowymi czy czekoladą też nie jest wskazane ot i cała filozofia normalnego jedzenia

i naprawde wpierdzielaja ile wlezie. Idziemy na obiad, a te sobie zamawiaja tluste drugie tanie (golonki i inne), zupy i jeszcze deserem dopychaja. Ja sie nie odchudzam ale mi by sie te ich porcje w zoladku nie zmiescily :D i wpierdzielaja slodkie ile wlezie. Czekolada na raz ;) A sa strasznymi szczapami, serio ;) To jakies uwarunkowania geneteczne, czy cus ;) Ja nigdy nie bede taka chuda, dlatego nie katuje sie dietami bo lubie rozne rzeczy zjesc a dietetyczne mi nie smakuja ;)

mam 164cm i waze 60 kg. I waze tyle od kiedy przestalam rosnac. Stala waga ;)

ja tez takie osoby znam co jedzą za czterech i sąszczuple a ja non stop na diecie bo jak juz zjem kawalek pizzy to tyje--no cóz salate musze wpierniczac do konca zycia :O

żarłam co popadnie, słodkie desery, frytki, piwo, pizza, ciastka, chipsy, cola, zero warzyw, zero ruchu fizycznego itp. Ale i tak zaczęłam się odchudzać do 50 kg.

Jak się spożywa codzienne zapotrzebowanie kaloryczne, oczywiście w pełnowartościowych produktach (pomijam wszelkiego rodzaju zupki chińskie, fast foody i słodycze) przy idealnych warunkach (brak schorzeń i dolegliwości) no to metabolizm powinien funkcjonować na szybkich obrotach. Niestety tak już jest że około 3/4 kobiet i co drugi mężczyzna cierpią chociażby na zaparcia, co juz będzie powodować tycie, do tego dochodzą inne schorzenia i wychodzi na to że tak naprawdę osób z ta zajebista przemianą materii jest niewiele. Również większość z tych osób ucieka się często do diet niskokalorycznych, dzięki którym w zasadzie najszybciej chyba można zwalić zbędny balast, ale kosztem spowolnienia metabolizmu i kosztem często mięśni które tez napędzają ten metabolizm. W większości przypadków sami doprowadzamy do spowolnienia metabolizmu przez cudowne diety.

ja jem s;poro, waze 68 kg no przytyłam jakies 3 ale wpiprzalam sporo słodycy i jedzenia na noc, od jakiegos czasu staram sie tego nie robic, chodze na szybkie spacery, cwicze, i choc jem sporo nie tyje, lecz chce schudnac tyle ze nie mam zamiaru jesc na snaidanie 2 małe kromki chlebka deiettycznego z serkiem naturaklnym i do tego herbata bez cukru bleee nie umialabym tak wole ruchem i z małymi poprawkami schundac niz wsztko zmieniac a potem jeszcze przytyc

ja mam 168 wzrostu i 54 kg, jem wsyztsko co popadnie , tłusto i nieprzejmuje sie tym co wkladam do ust .... jem chipcy zapiekanki , chamburgery , czasami w Mc Donald's itdd.... ;]:]:] FIGURA ZAJEBISTA!!

kobiet ma swira na punkcie wagi a czesc zaburzenia odzywania, stad tyja chudna albo robie sie okropnie chude/grube.

aha do tego lody , bita smietana , frytki ..... to co lubie najbardziej :] a jestem szczuplutka nawet chcialabym przytyć :(

ale tylko w łydkach ... reszta jest ok

łeeeeee nie mogłabym tak jesc wpieprzac takie smieci w siebie wiec wspolczuje karolina diety

do karioliiiiii to byłó

Nie piję zielonej herbaty:-P Urodziłam czworo dzieci:-D nigdy sie nie odchudzałam:-P mam 160cm i 45-48kg,wyglądam normalie i tak też sie czuję.

A i jem jak wielki facet ---czasem;)

?