Co daje pilates. Dział?

Witam panie. Z racji tego, że nadszedł zastrzyg energii postanwiłam coś zrobić ze sobą. Chodzę na aerobik wodny, jestem zadowolona, jednak teraz zastanawiam się nad pilatesem., Warto zapisać się na zajęcia?

pilates pomaga w odyychaniu.... wogole zmarznac mozna podczas tych cwiczen!!! lepszy jest callanetics...chodzilam na studiach na WF na to i bardzo dobrze pomaga ujedrnic posladki i nogi!!!! polecam wiec callenetics...bo pilates to nic nie daje...strata czasu

dziękuję:-)