KTO SCHUDŁ TYLKO NIE JEDZĄC PO 18??

A ja wlasnie wszamalam gore spaghetti Jasne zebym kilka kg zrzucila ale mam taki rytm dnia ze jem sniadanie i obiadokolacje okolo 18-19 ( dzisiaj w miedzyczasie zjadlam jablko w drodze do domu )

ja schudłam 36 kg :) nie ograniczyłam słodyczy bo na stówe byłoby jojo...

jestem szczęśliwa :)

Ja schudłam dzięki jedzeniu regularnych posiłków i stosowaniu Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl jakoś przed stosowaniem suplementu nie udawało mi się schudnąć,waga stała w miejscu,ale gdy zaczęłam stosować African waga w końcu ruszyła i zaczęła spadać ;) w miesiąc schudłam 8kg;)

Witam tez staram sie zrzucić kilka kg i postanowilam nie jeść po17 jest mi bardzo ciezko ale piwiem wam ze czuje sie lzej i nie mam takiego brzucha nadentego . Jem wszystko ale nie do syta przez 3tyg schudłam 2kg pije dużo wody z cytryna

Dnia 17.02.2009 o 09:19, Gość PewnaStudenteczka napisał:

Ja schudlam duzo, nawet za duzo, bo zaczynalam z 58kg do wzrostu 165cm.

Jak Pani rozrobiła? Prosze o poradę.

Pozdrawiam 

Dnia 16.02.2009 o 22:50, Gość niewidzacapytajaca napisał:

nie chodzi mi o przestrzeganie jakiś norm kalorycznych , jedzenie wszystkiego , z umiarem i nie jedzenie NIcZEGO po 18 , czy w taki sposób ktoś schudł?

polecam o 18:00 iść na długi marsz - min 5 km - a potem zjeść kolacje bialkową  schudniesz więcej.