jestem wciazy co jesc i ...

witam wszystkie mamy i przyszle mamy mam pytanie bo powinnam brac jakies witaminy a ich nie biore bo lekarz mi nic nie przepisal czy ja mam sama sobie wybrac jakies ??

wsluchaj się w swój organizm i jedz na co masz ochotę. Jak Ci nie przepisał witamin to znaczy, że wyniki sa ok - wiec po co sie truc chemią?

ale ja mialam tylko USG robione

a morfologia?

kwas foliowy to podstawa o reszte zapytasz lekarza na wizycie unikaj alkoholu i mocnej kawy i herbaty w wiekszych ilościach.

jeszcze nie mialam

nie kumam tych lekarzy i pacjentek. Usg to najlepiej co miesiąc robić, a wystarczą 3. Morfologie powinno sie robic co miesiąc.

alkoholu nie pije kawy tez nie a jezeli mam czasem ochote na capucino to moge czy tez nie ???

kwas foliowy do 3 miesiaca, póżniej już bez sensu. U mnie organizm podpowiadał - pierwsze 3 miesiące jadłam mandarynki kilogramami - nawet nie wiedzialam że tam jest właśnie kwas foliowy.

w piatek sie wybieram do lekarza ale tak mnie to meczy bo sa straszne kolejki wrrr zapytam sie go o witaminy

hej, ja staram się zdrowo odżywiać, ale witaminy też biorę. Nie wnikam czy witaminy w tabletkach są dobre dla zdrowia, czy nie, bo różne są opinie. Po prostu tak na wszelki wypadek, żeby czegoś mi w organiźmie nie brakowało. Mi lekarz przepisał prenatal complex, producent puritan\'s pride.

aaa to ja owoce jadlam ale ja juz jestem 3 miesiacui witamin nic

mozesz pić słaba kawę - w tym capucino. Wystrzegaj się mocnych kaw, herbat, wątróbki, surowych kiełbas, surowych serów (tzn z niepasteryzowanego mleka) pasztetów i wedlin z supermarketów.

szczerze to ja mleka nie lubie i niewiem jak sobie z tym pozniej poradze...

powinnas zrobic sobie badania. o zacznijmy od poczatku znajdz sobie ginekologa on ci zleci badania- krew, mocz, badania tarczycy, toksoplazmoze, cytomegalie i moze jeszcze jakieś. jak je zrobisz to ci powie co dalej. witaminy są od 2 trymestru zalecane i to niekoniecznie. ja spotkalam sie 2 razy z opiniami ze jak wszystko jest ok to witamin lykać nie trzeba. kwa foliowy w 1 trymestrze i jesli nie mieskzasz nad morzem to zalecaja jod, ale to wypisuje lekarz bo musi ustalic odpowiednią dawkę. capuccino mozesz pić. staraj sie jesc poprostu zdrowo i tyle. Im mniej chemi tym lepiej, ale wiadomo, ze nikt z powodu ciazy nie przerzuci sie na salate i wode źródlaną. :)

To kwestia sporna, jedni Ci powiedzą, że możesz kawę i odrobinę alkoholu inni są zdania że nie wolno. Ja Ci powiem tak, musisz miec na uwadzę fakt, że wszystko co wsadzisz sobie do buzi :) przechodzi w pierwszej kolejności przez łożysko a dopiero potem zostaje filtrowane przez wątrobę, tak więc lepiej się pilnować. Ja nie pije ani kawy, alkoholu ani chemicznych gazowanych, słodycze i czasem fast foody to moje grzeszki :) Nie powinno się jeść nabiału z mleka niepasteryzowanego czyli sery pleśniowe, feta itp... ani surowego mięska.

co do mleka to tez opinie podzielone ale niektozy specjalisci radza zeby go unikac bo powoduje skaze bialkową u dzieci. Lepiej wybierac przetwory mleczne- sery jogurty itd.

niektórzy r mi sie zjadlo :D:D:D

sery plesniowe w Pl sa z pasteryzowanego mleka. Ja nie brałam witamin, jadłam normalnie i tak mi w brzuszku "maluszek" wyrósł.

dzieki wam pomogliscie mi doradzic i sie poradzic :*

paula dosyć obficie ci wyrósl :D:D ciekawe czy to te mandarynki :D:D:D:D:D