Blonnik a pigulki

Zakupilam dzisiaj blonnik . Są to produkowane z 5 ziaren zbóż płatki śniadaniowe, zawierajace duża ilosć błonnika pokarmowego(15%), białka i niewielkie ilości tłuszczu. Tak sie teraz właśnie zastanawiam czy blonnik ten moze miec wplyw na skutecznosc pigulek anty ktore biore? Czy mogę spokojnie jesc takie platki? Prosze o odp