NMPR, pytanie do nglki lub kogos innego kto moze mi pomóc

od tego cyklu miałam mierzyć temperaturę. a dostałam właśnie okres, na wieczór. mierzyć mam od pierwszego dnia cyklu czyli chyba dzis? ale skoro mam to zrobić rano przed wstaniem z łóżka to mogę tylko jutro. wiec jutrzejszy dzien to mam oznaczac jako pierwszy czy drugi dzien cyklu? no i pytanie mam tez drugie. od dzis biore lek ketonal duo (na stawy),mam go brac wstępnie do poniedziałku, jego zażywanie mam zaznaczać na wykresie? dodam ze ten wykres jest takze do poradni rodzinnej, ale nie chce tej roboty odwalić, chce sie nauczyc tej metody, juz dawno chcialam, ale jakos motywacji nie mialam. teraz mam okazję. aha i jeszcze jedno, oczywiscie moge mierzyc temp zwyklym rtęciowym termometrem? nie mam owulacyjnego bo nigdzie nie moglam dostać, mialam jutro zajsc do innych aptek ale jak na zlosc dzis dostalam okres. oczywiscie jak juz zaczne tym mierzyc to bede mierzyc nim do konca. dziękuję za ew. odpowiedzi :)

1. Na wykresie zaznaczasz dzien 2 jako dzien 2, a przy pierwszym piszesz ze nie mierzylas tempki. 2. Tak zaznacz na wykresie, ze bierzesz Ketonal, moze on miec wplyw na wykres. 3. Zwyklym rteciowym jest bardzo niebezpiecznie mierzyc. Jesli nie bedzie owulacyjnego, to kup elektroniczny. Mierzy szybciej i daje znac kiedy mozesz juz skonczyc pomiar. Rteciowy zwykly trzeba trzymac dluzej, poza tym jak juz wyzej wspomnialam jest pewne ryzyko, oczywiscie nie czesto zdarzaja sie takie przypadki, ale czasem rtec sie wylewa. Wiec lepiej nie ryzykowac.

dziękuje za odpowiedzi. slyszalam jednak ze wlasnie elektorniczne sa bardzo nie prezcyzyjne, maja duzy blad pomiaru, szczegolnie te nieowulacyjne. ja jednak nawet jesli kupie w koncu ten owulacyjny to jednak rteciowy, tylko z wieksza podzialką. mam tez elektroniczny ale nie ufam mu, nawet z lekarka ostatnio rozmawialam to reką tylko machnela, ze nic nie warty.moze jakies za grube pieniadze sa i dobre:) a poza tym chyba i tak ten pomiar powinien trwac te 5 min.ale dzieki za odpowiedzi.