Schudlam 4kg w 2tygodnie ale roznice widac tylko na wadze nie w wygladzie

Dlaczego? :(

Może waga się zepsuła i Ci się wydaje, że schudłaś? Jeśli nie, to zapytaj się znajomych czy widza różnicę :)

jak się waży 100 kg to te 4 naprawde nie robi rożnicy

waga dziala raczej... chlopak mowi ze widzi roznice ale wiadomo... w sumie nie mam bardzo duzo do zrzucenia wiec powinno byc cos widac po 4 kilo..

no to masz rysy na psychice innego wyjasnienia nie widze, chlopak mowi widac to widac, moze to juz choroba?

a co ma powiedziec? nie kochanie, jestes dwa ygodnie na diecie, prawie nic nie jesz i nic a nic nie schudlas... nie badz smieszna..

wybacz to bylo okropne. chyba ci zazdroszcze ze ty chudniesz a ja gruba jak bylam tak jestem...

wybaczam... ktos pomoze jeszcze?

uppp

tylko woda, nie tłuszcz i dlatego tak jest

ale uzupelniam wode... woda chyba by nie schodzila po 2 kg na tydzien...

może zacznij się mierzyć??? mi zeszły 3 kg w 3 tyg i widać

tak chyba bede musiala zrobic... a myslicie ze moze nie widac zbytnio bo jak doszly mi ostatnio te 3 kg to tez nie bylo ich widac... bylam bardzo zdziwiona ze utylam 3 kg nie bylo zadnej roznicy w ubraniach itd...

to woda jedynie z organizmu ktorej sie pozbylas. wtedy nie widac w wygladzie a jedynie na wadze. nie koniecznie tluszcz. i tak ja sadze ze tluszcz spalic mozna jedynie poprzez wysilek i regularne treningi. ja trenujac na silowni 3xtyg w ciagu 3 miesiecy schudlam 15 kg

tyle ze ja cwicze... i troche mnie dziwi zebym stracila sama wode skoro dziennie pije 2 litry no i tsk po 2 kg na tydzien to jednak sporo jak na wode... myslalam ze woda spada tylko na poczatku

A jaką stosujesz diete? Co ćwiczysz?

nie mam zadnej okresloej diety. mniej jem. zero ziemniakow pieczywa slodyczy... a cwicze brzuszki, przysiady i rowerek. no i basen raz w tygodniu

Więc rozwiązania są dwa. Tuż przed dietą jadłaś za dwóch albo poprostu znacznie więcej niż zwykle i przestałaś dopiero w momencie przejścia na diete. Dieta umozliwila usuniecie zawartosci z jelit + pozbycie sie troche wody i kilogramy spadły tak szybko jak się pojawiły. A drugie rozwiązanie jest jeszcze takie że zaczelas diete majac okres i woda nagromadzona przed okresem (bo zawsze sie gromadzi) po prostu spadła w trakcie odchudzania.

raczej ta pierwsza opcja :) przed jadlam calkiem sporo i bardzo niezdrowo w 1.5 roku utylam 10 kg... ;/

up

jak ja schudlam pierwsze 6 kilo i cała radosna powiedzialam o tym przyjaciółce to powiedziała że nie będzie mnie oszukiwać i że tego po mnie nie widac... dopiero jak zrzucilam 10 to ludzie zaczeli mi mowic ze \"chyba schudlam\"... moim zdaniem liczy sie przede wszytskim ubytek cm. Utrata wagi jest dobrym wyznacznikiem jeśli ważysz sie np raz na tydzien. a nie codziennie, tak ja ja ;p

no ja sie waze raz w tygidbiu...