Co to sa cukry proste?

chodzi o zwykły cukier i słodycze? czy nie?

Cukry proste tp np. glukoza charakteryzuje sie tym ze jest wchlaniana praktycznie odrazu nie musi byc trawiona, a sacharoza (twoje cukierki - cukier bialy) najpierw w watrobie musi byc zamieniona na glukoze. Ot filozofia .

ale jesli ktos ma unikac jedzenia cukrów prostych, to znaczy czego nie mozna jesc? jakich produktow, podaj przykład prosze

A kto kazal ci unikac cukrow prostych?

miód, drzem, owoce, soki owocowe , cukierki w zasadzie też

Cukrzycy musza unikac cukrów prostych wiec co w tym dziwnego :D

Jeszcze mozna zrobic taki podział , ze w zasadzie wszystkie cukry proste są poprostu słodkie i to tez nie jest błąd, ale najczesciej nazywa sie tak glukoze. Skrobia to cukier złożony , i ziemniaki jakos nie bardzo są słodkie. ;)

Cukry proste nie są dobre dla nikogo. Za wyjątkiem owoców które bywają słodkie.

lekarz kazal unikac mi cukrow prostych co to oznacza? nie moge jesc niczego co jest slodkie?

Masz nie jeść cukru, słodyczy, słodzonych soków owocowych, słodzonych muesli, ograniczyć: owoce, białe pieczywo, biały ryż, makarony,