Nie mogę się nawet popłakać. Całkiem zdrętwiałam. Jak odżyć??

Nie wiem, co się dzieje. Zgorzkniałam, stężałam, znieruchomiałam... Dużo złego stało się w moim życiu, jestem nieszczęśliwa, ale od roku nie potrafię się nawet popłakać, żeby wyryczeć frustrację i żal. 5 miesięcy temu zmarła moja mama. Nawet wtedy nie płakałam. Nie mam na nic siły, energii ledwo mi starcza, żeby jakoś funkcjonować. Co robić??

przeżyłaś ciężkie chwile,masz prawo się tak czuć.Jeszcze będzie dobrze,jeszcze zaświeci dla Ciebie słońce.Gdy żałoba będzie się przedłużać wtedy powinien Ci ktoś pomóc,np. psycholog

myslec optymistycznie, czseto sie usmiechaj(to stymuluje wydzielnaie hormonow szcescia), zjedz sobie, szczegolnie jak Cie dopada zly nastroj czekolade, wez kapiel z aromatem oeljku pomaranczowego, pojdz na spacer, uparwiaj duzo sprotu, np. aerobik albo jakies kursy tanca -. mi to sparwia ogromna przyjemnosc i zdecydowanie poparwia humor:D. Co jakis czas warto tez pojsc do solarium,wowczas tez jest sie pogodniejszym :). Rozwijaj nowe pasje, ktore odciagna Cie od niepozadanych mysli. Powodzenia :)!

Starałam się. Pomogło na jakieś 3 tygodnie, w marcu. Ale teraz znowu jest okropnie..

daj sobie czas aby przeboleć. na to trzeba czasu, ból nie znika ot tak.