________STYCZEŃ 2010_______

Witam kobitki!!!Bardzo się cieszę, ze trafiłam na Wasze forum, można tu dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy i znaleźć odpowiedzi na wiele nurtujących mnie pytań w końcu wszystkie zostaniemy mamusiami w styczniu:) Pozdrawiam gorąco:*

kurde wszystko mi sie skasowało a sie napisalam tyle.teraz w skrocie: witam nową mamę:) migotka- ja bym nie kupila takiego drogiego, i preferuje kolor zielony, niebieski, ale! jeśli będziesz miała ochotę go czyścić i stać cię na niego( zawsze można znaleźć tańszy odpowiednik) to czemu nie, kup go skoro ci się podoba! ja chyba kupię taki z spacerówką i fotelikiem od razu- ale jeszcze nie mam typu a u mnie- byłam na usg- kość nosową widać, przezierność 2, dzidzia ma 6,1 cm - w 12,5 tyg. wierci się i kręci więc foto niezbyt widoczne, gin twierdzi że pięknie się rozwija więc jest super, tylko płci jeszcze nie widać,następne za 4 tyg. ogółem to nie mam większych dolegliwości tylko chorobę lokomocyjną ciężarnych i już 3kg na plusie, i muszę ograniczyć sól mimo ze i tak mało używam bo mam za duże ciśnienie pozdrawiam:)

no i oczywiście witamy alka87 - zapraszamy do tabelki:) a i termin już drugi raz mi usg wyznaczyło na 20.01 czyli 5 dni wcześniej:)

migotka........lubuskie......22.......25.03.09.......01. 01.10 .......? Kasia8622...... łódzkie.........23.....29.03.09......03.01.2010....? Natulek........zgierz.......28.........29.03.09......03. 01.10 .......syn mama lena..wroclaw/uk...28..........27.03.09......04.01.10....... ? 31magda...lubelskie.......31...........29.03.09....06 .01.10....? annbar.........UK..........28..........31.03.09......07. 01.10 .......? tafta.........małopolskie..............02.04.09.....07.0 1.10........? gosienka 22 ..mazowieckie ........01.04.09 ......08.01.10.......? martha.........wroclaw..............02.04.09.......08.01 .10 .......syn? aneta888.......kuj-pom.............02.04.09........08.01 .10 .......? Miniosia........aa.........25......... 5.04.09........09.01.10........? izia...........bb.............31..........05.04.09...... 0 9.01.10 .......syn Klaudia447....Starogard Gd.....23......06.04.09.....10.01.10.........? gosiaczek76....Morąg...............01.04.09......10.01.1 0 .......? flaler paler...uk.......................31.03.09......10.01.10..... ...? Mandżuria......łódzkie...............05.04.09......10.01 .10.....?? ona............opole........25.........04.04.09......11. 01.10 ........córcia Mistralka........warszawa...........03.04.09.......11.01 .10.......? alka87……….TCZEW…………07.04.09…..12.01.10…..?? anula..........kuj-pom.........22.......08.04.09......13 .0 1.10 .......? pasowaroza.....slask..........33.......07.04.09........1 4. 01. 10 .......? Dżo.........Cork/lubuskie.....26.......????????........ 14.01.10.........? NNN............Sopot............23.....08.04.09......... ..1 4. 01.10......??? fiołkowa25......pom............25.....10.04.09.......15. 01.2009....? liiduchna......elbląg......26...........10.04.09.......1 5. 01.10 .......? Karolinka .....kuj-pom.............10.04.09...........15.01.10....... ? arbuzowa_trufla...UK...25.........11.04.09...........16. 01.10......??? mycha1058......zach-pom....27.....10.04.09.......16.01.1 0..........???? szczesliwa............................10.04.09.......... 17 .01.10 .......? amikaaa........UK....................11.04.09..........1 7. 01.10 .......? Eureka1979...Wrocław..............13.04.09........19.01. 10.......???? domi1906.......śląskie.......25.......16.04.09........21 .01.10......????? calineczka87...pom.................16.04.09..........23. 01 .10 .......? Modar..........Warszawa....33....16.04.09.........23.01. 10 .....? Marta22lata....warm-maz......22.....02.04.09.......23 .01.10... Mijan............ślaskie..................17.04.09...... ..24.01.10......?? klo.............Gliwice........29.....18.04.09.......... .25.01.10.......? kokoszkanata...warmaz.....23....18.04.09.........25.01.1 0 .......? Agusiaaa27....podkarpacie.........21.04.09..........28.0 1.10 ......??? 111111111 24 lata... swietokrzyskie...17.04.09....25.01.10....??? kasiad-s...27............lublin..............18.04.09... ....25.01.09...???

alka zaczernij nick

migotka........lubuskie......22.......25.03.09.......01. 01.10 .......? Kasia8622...... łódzkie.........23.....29.03.09......03.01.2010....? Natulek........zgierz.......28.........29.03.09......03. 01.10 .......syn mama lena..wroclaw/uk...28..........27.03.09......04.01.10....... ? 31magda...lubelskie.......31...........29.03.09....06 .01.10....? annbar.........UK..........28..........31.03.09......07. 01.10 .......? tafta.........małopolskie..............02.04.09.....07.0 1.10........? gosienka 22 ..mazowieckie ........01.04.09 ......08.01.10.......? martha.........wroclaw..............02.04.09.......08.01 .10 .......syn? aneta888.......kuj-pom.............02.04.09........08.01 .10 .......? Miniosia........aa.........25......... 5.04.09........09.01.10........? izia...........bb.............31..........05.04.09...... 0 9.01.10 .......syn Klaudia447....Starogard Gd.....23......06.04.09.....10.01.10.........? gosiaczek76....Morąg...............01.04.09......10.01.1 0 .......? flaler paler...uk.......................31.03.09......10.01.10..... ...? Mandżuria......łódzkie...............05.04.09......10.01 .10.....?? ona............opole........25.........04.04.09......11. 01.10 ........córcia Mistralka........warszawa...........03.04.09.......11.01 .10.......? alka87……….TCZEW…22……07.04.09…..12.01.10…..?? anula..........kuj-pom.........22.......08.04.09......13 .0 1.10 .......? pasowaroza.....slask..........33.......07.04.09........1 4. 01. 10 .......? Dżo.........Cork/lubuskie.....26.......????????........ 14.01.10.........? NNN............Sopot............23.....08.04.09......... ..1 4. 01.10......??? fiołkowa25......pom............25.....10.04.09.......15. 01.2009....? liiduchna......elbląg......26...........10.04.09.......1 5. 01.10 .......? Karolinka .....kuj-pom.............10.04.09...........15.01.10....... ? arbuzowa_trufla...UK...25.........11.04.09...........16. 01.10......??? mycha1058......zach-pom....27.....10.04.09.......16.01.1 0..........???? szczesliwa............................10.04.09.......... 17 .01.10 .......? amikaaa........UK....................11.04.09..........1 7. 01.10 .......? Eureka1979...Wrocław..............13.04.09........19.01. 10.......???? domi1906.......śląskie.......25.......16.04.09........21 .01.10......????? calineczka87...pom.................16.04.09..........23. 01 .10 .......? Modar..........Warszawa....33....16.04.09.........23.01. 10 .....? Marta22lata....warm-maz......22.....02.04.09.......23 .01.10... Mijan............ślaskie..................17.04.09...... ..24.01.10......?? klo.............Gliwice........29.....18.04.09.......... .25.01.10.......? kokoszkanata...warmaz.....23....18.04.09.........25.01.1 0 .......? Agusiaaa27....podkarpacie.........21.04.09..........28.0 1.10 ......??? 111111111 24 lata... swietokrzyskie...17.04.09....25.01.10....??? kasiad-s...27............lublin..............18.04.09... ....25.01.09...??? Dziewczyny z Waszych wypowiedzi wynika, ze macie utworzonego maila, jaki jest adres??chciałabym wysłać swoje fotki no i moc Was zobaczyć , fajnie wiedzieć jak ktoś wygląda:)

dziewczynki ja usg mam 27 lipca i z badania genetycznego w 13 tyg. nic . Ale czuje ze wszystko w pozadku jest. domi ile pijesz tej herbaty czerwonej dziennie?????powiem ci ze na jej temat troche slyszalam i w duzych ilosciach nie wskazana w ciazy nawet berdziej niz czarna,zielona jak najbardziej ale z czerwona bym nie ryzykowala mimo ze lekarz powiedzialby ze mozna....lepiej dmuchac na zimne. \"Co do herbaty JAKIEJKOLWIEK to ta teina którą nikt się nie przejmuje jest ważna w ciąży-szczególnie pierwsze 3-4 miesiące, bo może powodować ANEMIE płodu. nadmierne spożycie czerwonej herbaty może powodować hipoglikemię, co niestety dla płodu może być tragiczne w skutkach Niestety mam wśród znajomych przypadek gdzy dziewczyna opijała się CZERWONĄ HERBATĄ i nby wszystko było w porządku, a w 8 miesiącu urodziła martwe dziecko -hipoglikemia....krótko mówiąc JEJ WINA.\" to napisala jedna dziewczyna na forum ale jest tego jeszcze wiecej i niejednej lekarz powiedzial ze raczej odstawic.Wiec roznie to bywa z tymi opiniami lekarzy

Hejka. Szczęśliwa,ja wiem co to jest hipoglikemia,bo cierpie na to i wiem,że może się to dla mnie skończyć tagicznie,muszę pilnować by zawsze mieć coś przy sobie do przegryzienia,bo inaczej wiadomo,organizm matki najpierw walczy o siebie:o Ale powiem Ci,ze własnie dzieki czerwonej herbacie mam rzadsze ataki,ja ją piję od 10 lat,tylko nią,żadną inną,no moze jeszcze zieloną. Ale teraz nie w jakiś wielkiś ilościach, jedną dziennie i to nie codziennie. Dzieki,ze mnie ostrzegasz,no ale widzisz,to nie jest regułą,może ta dziewczyna urodziła martwe dziecko wcale nie od czerwonej herbaty,czy to któś zbadał? A ja ja piję teraz głownie po to,bo jest moczopędna i wypłukuje toksyny,oraz zapobiega zatzymaniu wody w organizmie:) Dziecko mi rośnie zdrowo,ma prawie 7 cm,co na 12 tydz to jest dużo:) nie wszystko zależy tylko od czynników zewnętzych:) Buziaki

jest z hippa herbata dla kobiet w ciąży ale tylko w aptece koszt to ok 12-15zł, w sklepach tylko dla kobiet karmiących. podobno jest dobra bo ma witaminy i inne składniki potrzebne dla ciężarówek:) ostatnio się uśmiałam jak zobaczyłam książkę \"ciężarówką przez 9 miesięcy.Przewodnik po ciąży i okolicach\" hehe właśnie kupie jakieś poradniki dla ciężarnych??? jeśli tak to jakie macie o nich opinie? ja nie kupiłam, chciałabym ale nie mogę się zdecydować...

"ciężarówka przez 9 miesięcy" jest spoko,czytałam,fajna jest jescze "ciąza dla bystrzaków. Ale teaz w necie tyle tego,że książek nawet nie tzeba kupowac:)

dziewczyny miałyście jakieś objawy ciąży jeszcze przed okresem? Ból piersi, wzmożony apetyt?

hej ja teraz troche o WOZKACH Migotka, nie powstrzymuj sie pisz ile chcesz, w koncu po to jest to forum, zeby pisac o tym co w glowach ciezarowek, bo nikt inny poza innymi ciezarowkami tego nie wytrzyma. ladny wozek sobie wymarzylas! uwazam, ze trzeba spelniac swoje marzenia. no ale rzeczywiscie z ta biela to ryzykowne! ja tez juz podgladam wozki, choc to jeszcze tyle czasu. wiem ze super wygodne (oraz niezwykle trendy - tfu tfu) sa wozki bugaboo np http://allegro.pl/item686259971_nowy_wozek_bugaboo_cameleon_gwarancja_gratis_st.html ale widzicie, ze to jest tylko dla zon szejkow! matko jedyna, cena jest niezla co? Moja coreczke wozilam w wozku quuinny ktory potem sprzedalam i teraz chyba pozostane wierna tej firmie. Lubie duze pompowane kola, bo lazimy w roznych warunkach i takie najlepiej sie sprawdzaja. mysle o takim http://allegro.pl/item680249922_quinny_speedi_sx_purple_gondola_spiwor_i_torba.html No ale w ogole zanim kupimy ten wozek to jeszcze wszystko moze mi sie zmienic. BYlam dzis u prowadzacego. Wiecie, szlam do niego jak do wujka a on byl taki \'normalny\' i chyba mnie jeszcze nie rozpoznaje. troche mi przykro z tego powodu. Chcialabym zeby przejmowal sie moja ciaza tak jak ja (wiem, ze to niemozliwe, ale bym chciala i tak:)) O matko, ale sie rozpisalam. Caluje Was babeczki.

:( tak sie napisałam i mi skasowało :( No to tylko tak ogólnie. Biały wózek maksymalnie odpada. Mam dwulatka to wiem co mówię ;) A za drogi żeby potem szybko zmienić. Ogólnie po moich przejściach z wózkami polecam duze pompowane koła! O wiele lepiej się prowadzi niż niby te lekkie na małych. Ja mam wielki problem bo chyba musze kupić bliźniaczy, gdyż moje dziecko nie da rady jeszcze długo na spacerach na nóżkach a takie na pompowanych kołach są potwornie drogie! :( A chciałam X-Landera... Mogę polecić z czystym sumieniem z klasycznych: Roana (Rocco, Marita) i Quiny takze ale ma mała gondolkę z tym ze nam akurat by wystarczyło do wakacji, nastepnej zimy i tak nie przejeżdżą w gondoli. kokoszkanata to super że u twojej dzidzi ok :)

Nikt mi nie odpisuje...:(

proszę napiszcie jakie miałyście objawy :)

styczniowki@gmail.com, napisz to ci odeśle hasło:)

uuuuuuuuuuuuu nowe mamuski:D:D:Dwitamy witamy:) tafta a dziekuje dziekuje:D ale sie rozpisałyscie:) bosze sfienty-ale mam napady głodu:0 !!! rece sie trzesą ,słabo zaraz,gorąco...tragedia..teraz wiem ze te własciwe napady apetytu to dopiero teraz sie zaczną;)ciuchy ciązowe dzis zakupiłam-tuniki rzecz jasna-na spodnie jeszcze jakos nie moge sie zdecydowac,mimo ze juz powoli bede musiała:( annamaria ja objawy miałam z tydzien przed miesiączka:)piersi nieeeeee,ale apetyt a raczej jego brak;) alka87 zaloguj sie na stałe a konto stanie dla ciebie otworem;) no :)jakos tak;) tak na serio to zaczernij nick,podamy ci namiary na konto.gdy na nie napiszesz to napewno któras kobietka odesle ci hasło dostepu:) nałaziłam sie dzis jak głupia i boli bebenek...starosc nie radosc:(znajomi na ulicy głaskaj mnie po brzuchu-znaczy to ze chyba go juz widac:)

annamaria jeszcze pamietam kłocia dziwne w macicy i jajnikach.zaraz po tym sennosci,potem juz tylko brak @ :D i cała reszta objawów:)

liiduchna dziękuję bardzo za odpowiedź :) nie właśnie ogarnia senność i idę spać

Hej dziewczyny! Jak zobaczyłam wasza tabelkę to oczy mi się zrobiły wielkie jak u Jelonka Bambi :) Duuuuużo was :) A mówią ze niż demograficzny...

mogę też na tego meila sie załapać i do tabelki wpisać

Hej Hej Co do moich cycusiow- nigdy nie byly male, a w ciazy juz urosly (!!) i jak maja jeszcze urosnac, to ja chyba nie dam rady ich dzwigac!! Oj, masakra!! :) Co do tabelek styczniowek, ktorakolwiek beddzie ja wklejac w najblizszej przyszlosci, moge prosic i zmiane daty mojego porodu z 07/01 na 03/01 plis? Za kazdym razem kiedy ja to zmieniam, to kolejna tabela po mojej jest ze stara data... Ja tez juz sie rozgladam za cabrioletem dla mojej dzidzi i musze stwierdzic, ze latwiej mi bylo kupic samochod niz wybrac wozek!! :)

migotka........lubuskie......22.......25.03.09.......01. 01.10 .......? Kasia8622...... łódzkie.........23.....29.03.09......03.01.2010....? Natulek........zgierz.......28.........29.03.09......03. 01.10 .......syn mama lena..wroclaw/uk...28..........27.03.09......04.01.10....... ? 31magda...lubelskie.......31...........29.03.09....06 .01.10....? annbar.........UK..........28..........31.03.09......07. 01.10 .......? tafta.........małopolskie..............02.04.09.....07.0 1.10........? gosienka 22 ..mazowieckie ........01.04.09 ......08.01.10.......? martha.........wroclaw..............02.04.09.......08.01 .10 .......syn? aneta888.......kuj-pom.............02.04.09........08.01 .10 .......? Miniosia........aa.........25......... 5.04.09........09.01.10........? izia...........bb.............31..........05.04.09...... 0 9.01.10 .......syn Klaudia447....Starogard Gd.....23......06.04.09.....10.01.10.........? gosiaczek76....Morąg...............01.04.09......10.01.1 0 .......? flaler paler...uk.......................31.03.09......10.01.10..... ...? Mandżuria......łódzkie...............05.04.09......10.01 .10.....?? ona............opole........25.........04.04.09......11. 01.10 ........córcia Mistralka........warszawa...........03.04.09.......11.01 .10.......? alka87……….TCZEW…22…… 07.04.09…..12.01.10…..?? anula..........kuj-pom.........22.......08.04.09......13 .0 1.10 .......? pasowaroza.....slask..........33.......07.04.09........1 4. 01. 10 .......? Dżo.........Cork/lubuskie.....26.......????????........ 14.01.10.........? NNN............Sopot............23.....08.04.09......... ..1 4. 01.10......??? fiołkowa25......pom............25.....10.04.09.......15. 01.2009....? liiduchna......elbląg......26...........10.04.09.......1 5. 01.10 .......? Karolinka .....kuj-pom.............10.04.09...........15.01.10....... ? arbuzowa_trufla...UK...25.........11.04.09...........16. 01.10......??? mycha1058......zach-pom....27.....10.04.09......16.01.1 0..........???? szczesliwa............................10.04.09.......... 17 .01.10 .......? amikaaa........UK....................11.04.09..........1 7. 01.10 .......? Eureka1979...Wrocław..............13.04.09........19.01. 10.......???? domi1906.......śląskie.......25.......16.04.09........21 .01.10......????? calineczka87...pom.................16.04.09..........23. 01 .10 .......? Modar..........Warszawa....33....16.04.09.........23.01. 10 .....? Marta22lata....warm-maz......22.....02.04.09.......23 .01.10... Mijan............ślaskie..................17.04.09...... ..24.01.10......?? klo.............Gliwice........29.....18.04.09.......... .25.01.10.......? kokoszkanata...warmaz.....23....18.04.09.........25.01.1 0 .......? Agusiaaa27....podkarpacie.........21.04.09..........28.0 1.10 ......??? 111111111 24 lata... swietokrzyskie...17.04.09....25.01.10....??? kasiad-s...27............lublin..............18.04.09... ....25.01.09...??? dotka 23 ………..oświęcim ……..10.04.09……19.01.10…???

Wysylam nowe zdjecie na maila- i to zadna pornografia!!! Co myslicie? :) :) :)

Witajcie dziewczyny chyba juz mnie nie pamietacie:P wszystko przeczytalam i gratuluje udanych usg ciesze sie bardzo ze wszystko dobrze u kazdej:) ja tez narescie sie doczekalam pierwszego usg w 12,3 tygodniu i w koncu zobaczylam i mojego ukochanego aniolka ktoremu serduszko bilo pieknie, mial 7,6 cm duzy bobasek i termin z usg wyszedl nie na 14 tylko 3 to wielka roznica:P musze zapisac sie na forum i tez przeslac Wam zdjecia:) Jezeli chodzi o wymioty mnie minely juz ale czasem dopadaja jeszcze mdlosci szczegolnie na wieczor. Och te wozki teraz sa strasznie drogie i zeby jeszcze natrafic na wygodny to bedzie dobrze:) pytalam sie lekarza o l4 czy jest taka mozliwosc za 1,5 miesiaca on ze to nie takie proste czy Wy tez dziewczyny bedace na l4 mialyscie z tym problem? brzusio juz tez rosnie choc jeszcze wchodze w stare spodnie ale obawiam sie ze juz to dlugo nie potrwa:) Trzymajcie sie cieplutko i serdecznie pozdrawiam Was Wszystkie Stycznoweczki:)

dziś mogłam góry przenosić więc wysprzątałam całe mieszkanie a teraz umieram nie mogę usiedzieć na tyłku tak mnie krzyże bolą

migotka........lubuskie......22.......25.03.09.......01. 01.10 .......? Kasia8622...... łódzkie.........23.....29.03.09......03.01.2010....? Natulek........zgierz.......28.........29.03.09......03. 01.10 .......syn mama lena..wroclaw/uk...28..........27.03.09......04.01.10....... ? 31magda...lubelskie.......31...........29.03.09....06 .01.10....? annbar.........UK..........28..........31.03.09......03. 01.10 .......? tafta.........małopolskie..............02.04.09.....07.0 1.10........? gosienka 22 ..mazowieckie ........01.04.09 ......08.01.10.......? martha.........wroclaw..............02.04.09.......08.01 .10 .......syn? aneta888.......kuj-pom.............02.04.09........08.01 .10 .......? Miniosia........aa.........25......... 5.04.09........09.01.10........? izia...........bb.............31..........05.04.09...... 0 9.01.10 .......syn Klaudia447....Starogard Gd.....23......06.04.09.....10.01.10.........? gosiaczek76....Morąg...............01.04.09......10.01.1 0 .......? flaler paler...uk.......................31.03.09......10.01.10..... ...? Mandżuria......łódzkie...............05.04.09......10.01 .10.....?? ona............opole........25.........04.04.09......11. 01.10 ........córcia Mistralka........warszawa...........03.04.09.......11.01 .10.......? alka87……….TCZEW…22…… 07.04.09…..12.01.10…..?? anula..........kuj-pom.........22.......08.04.09......13 .0 1.10 .......? pasowaroza.....slask..........33.......07.04.09........1 4. 01. 10 .......? Dżo.........Cork/lubuskie.....26.......????????........ 14.01.10.........? NNN............Sopot............23.....08.04.09......... ..1 4. 01.10......??? fiołkowa25......pom............25.....10.04.09.......15. 01.2009....? liiduchna......elbląg......26...........10.04.09.......1 5. 01.10 .......? Karolinka .....kuj-pom.............10.04.09...........15.01.10....... ? arbuzowa_trufla...UK...25.........11.04.09...........16. 01.10......??? mycha1058......zach-pom....27.....10.04.09......16.01.1 0..........???? szczesliwa............................10.04.09.......... 17 .01.10 .......? amikaaa........UK....................11.04.09..........1 7. 01.10 .......? Eureka1979...Wrocław..............13.04.09........19.01. 10.......???? domi1906.......śląskie.......25.......16.04.09........21 .01.10......????? calineczka87...pom.................16.04.09..........23. 01 .10 .......? Modar..........Warszawa....33....16.04.09.........23.01. 10 .....? Marta22lata....warm-maz......22.....02.04.09.......23 .01.10... Mijan............ślaskie..................17.04.09...... ..24.01.10......?? klo.............Gliwice........29.....18.04.09.......... .25.01.10.......? kokoszkanata...warmaz.....23....18.04.09.........25.01.1 0 .......? Agusiaaa27....podkarpacie.........21.04.09..........28.0 1.10 ......??? 111111111 24 lata... swietokrzyskie...17.04.09....25.01.10....??? kasiad-s...27............lublin..............18.04.09... ....25.01.09...??? dotka 23 ………..oświęcim ……..10.04.09……19.01.10…???

ja z l4 nie miałam problemu choruje od 8 tyg ale zle sie czuje i duzo wymiotuje nadal!!!jeśli chodzisz prywatnie do gin. no nie powinien ci robić problemu ja chodze do przychodni bo prywatnie to kosztuje obawiam czy nie będe musiała wrucić do pracy jak lepiej się poczuje bo mój gin. coś zaczyna kręcić nosem

Dotka chodze do lekarza z nfz wiec wiem jak to roznie bywa ale ja tez mam ,,niby" wskazania na l4 bo mam bardzo zle wyniki z krwi i to powoduje ze czasem ledwo chodze , w dodatku moja praca nie nalezy do najlzejszych niestey bo pracuje po 9 do 10 godzin choc nie dziennie i tam nie siedze tylko prawie caly czas na nogach ehh zobacze co bedzie we wrzesniu jak mu sie przypomne:)

idz na l4 odpoczniesz ja też mam cieżką prace 7 dni w tygodniu po 8 godz 3 zmiany montaż jak szłam na l 4 byłam wyczerpana i odwodniona