MOJA DIETA CUD...

... Jesc nie liczac kalorii tylko tak zeby mi burczalo w brzusiu...np. 6:00 sniadanie - herbata 9:00 sniadanie II - jablko 12:00 lunch - Jogurt naturalny 15:00 obiad - 1 ziemniak, kotlet, jakas salatka 18:00 kolacja - szklanka kefiru to jakies 600-700 kalorii Chudlam na niej 0.5 kilo na dzien i nie mialam efektu jojo... :D

No nie mialas efektu jojo ... a wciaz musisz sie odchudzac :D Z Bogiem ... sie spotkasz.

no musialzes sie odezwac ;) no cuz :P nie! po zakonczeniu diety rzeczywiscie nie jadlam 3000 kalorii, ale poszlam z kolezankami na pizze, normalny obiad i normalne sniadanie

I pewnie mozesz smialo napisac, ze masz 16-17 lat? :(

nie mam 21

Wiem, ze nie masz 21 lat ;)

Jak pisze, ze ma, to ma ... co Wy takie nieufne?

super dieta żeby organizm wyniszczyć GRATULUJĘ :P

skoro to taki cud to czemu nie zrzucisz na niej tych 3kg??

Dlatego ze zaczelam stosowac znowu ta diete dzisiaj, pozatym jeju, jezeli uwazacie mnie za nastoletnia idiotke to po co sie wdajecie ze mna w dyskusje? rozumiem ze ta dieta wyniszcza organizm, ale mi na niej bylo bardzo dobrze, zalozylam topic zeby tylko "pokazac ja na swiatlo dzienne". Jezeli macie mnie krytykowac, to moze lepiej opusccie ten topic.

Troche glupie podstawy za uwazanie mnie za 16 latke.. zdrobnienia typu w "brzusiu" itp.

to powodzenia! Twoje ciało twój problem. A że dieta do bani to inna rzecz

a poza tym gdzież tu jest to nieliczenie kalorii? W herbacie, jogurcie czy kefirze?? Daj spokój

Moim zdaniem dieta kiepskawa, bo powinnaś rano zjadać węgle, żeby mieć siłę. To jest dieta dobra, jak nie ma aktywności fizycznej, natomiast aby schudnąć i mieć fajne ciało konieczna jest wzmożona aktywność, do której z kolei potrzeba prawidłowego odżywiania. Pomyśl o tym.

OK, pomysle, dziekuje wszystkim za rady, jestescie kochani :)