jak sobie radzicie ze stresem

ale takim ciaglym , ktory was nie chce opuscic? jak podwyzszyc wlasna samoocene?

Nie ma czegoś takiego.! A chwilowe kłopoty przejadam normalnie

budze sie w stresie i zasypiam w stresie,mam prace ale chodze tam z przymusu,codziennie mysle tylko o tym jak inni mnie oceniaja,zdaje mi sie ze wszyscy patrza ciagle na mnie i sie ze mnie smieja,dawniej tego nie mialem to sie ciagnie juz tak z pare dobrych latek,chodze codziennie zdolowany,wykonczony nie fizycznie tylko psychicznie,nie mam kolegow,jestem bardzo niesmialy,skrepowany,nie umiem z nikim zagadac,duzo ludzi sie ze mnie nasmiewalo i pewnie tak robi za moimi plecami nadal,nie wiem jak jeszcze oni mnie w pracy trzymaja,chyba z politowania do mojej osoby,tez chce sie tego pozbyc ale nie wiem jak :-(

jaki sport najbardziej pomaga na steres? jestem ciagle zestresowana nie moge sie uczyc wszystko szybko zapominam

heh ja mam podobnie tylko ze prace dopiero zaczne po dlugim bezrobociu i mam mega stres

wszyscy tu wyluzowani?