wczoraj nie jadlam caly dzien a dzis bardzo zle sie czuje

to tylko jeden dzien a czuje sie okropnie cala sie trzese zbiera mi sie na wymioty kreci mi sie w glowie co robic ??

proponuje cos zjesc.

no wlasnie nie moge tak mi niedobrze ze nie jestem w stanie nic przelknac

zmus sie. zjedz kromke cheba bez niczego bo sie zapetlasz.. z glodu Ci niedobrze.. Masz jakeis lepsze pomysly?

zrobilam goraca herbatę owocowa z cukrem o matko jak ja pojde do pacy

serce mi tak lomoze boje sie ze zaraz cos mi sie stanie

->pod kolanem zawsze wyskakuje ma racje. To z głodu Ci nie dobrze, musisz coś zjeść

względu na dietę, to zjedz jabłko. kalorii mało a zrobi ci sie lepiej...

nie to nie dieta to milo byc cos jak wyrzeczenie ogolnie teraz nie chce tego tumaczyc nigdy nie myslalam ze mozna tak okropnie sie czuc po jednym dniu

musisz konecznie zjesc cos, najpierw cos lekkiego, najlepiej owoc i wypij herbate

nie wiem jak mozna sie glodzic np kilka dni nprawde nie wiem -zjadlam kromke chleba i wyplam herbatę

nie owoc tylko chleb.. zoladek jej zwariuje od surowizny..

podgryzaj chleb az Cie brzuch przestanie bolec. Zjedz sobie zupe warzywna, jakis rosolek pozniej, a pote juz jedz normalnie.

rosolek odpada jestem wegetarianka ale wywar warzywny ugotuje

no to rosolek bez kury.. :) Tylko nie bierz sie za surowe owoce czy warzywa przez pierwsze pol dnia..

dobrze dziekuje za rady

Brak mięsa w pożywieniu oznacza większe zapotrzebowanie na białko , białko roślinne nie jest przyswajalne tak dobrze jak zwierzęce więc jako wegetarianin powinnaś być świadoma ze musisz dużo jeść. Pomysł głodówki jest ... głupi i nie poważny , rozumiem że nie spożywasz żadnych słodyczy .

zapewne żadnych, tylko czasami skubnie jakiegoś żelka czy galaretke u babci zje :P

Pytanie o słodycze było celowe bo na osłabienie najlepsza czekolada , która zawiera jednak mleko.

ta glodowka miala byc dla ducha nie dla ciala byc moze za slabo sie przygotowalam do tego

ale ja pije mleko i jem czekolade

4f3 moglas sobie zrobic zamiast tego 3 dni na warzywach jesli juz koniecznie chcesz sie umartwiac :) Jak sie czujesz? pomemlaj sobie czekolade

Polecam się odżywiać jak mnisi z Tybetu, jeśli to ma być dla ducha, oni nie używają przypraw i jedzenie traktują nie jak przyjemność a jak konieczność.

kwasica ketonowa organizm zaczął pobierać z ciebie żeby dostarczyc mózgowi cukru wypij dużo wody, najlepiej ciepłej, trudno jak zwymiotujesz wypij znów

hehe chdzi o to ze tego dnia taki post byl wskazany i bardzo chcialam sprawdzic sile wlanej woli --chyba lepiej

aleocochodzi pomysł na stopkę = cycki do góry.:P

hihi

aż taka wyrzeczona jak mnisi Tybetańscy to ja nie jestem -ale podziwiam ich :-)

Jak wspomniałem polecam zamiast postów dietę bez przypraw. Kiedyś trafiłem na taki fragment programu o mnichach Buddyjskich ,sam buddyzm jest mi obcy ale spróbowałem , zjeść coś niesłonego , co od lat się soli tego nie da się opisać :) .

tak ale np. w hinduizmie takie DOBROWOLNE glodowki sa bardzo wskazane