Idealna Waga Przy Wzroscie 163

Ile powinnam wazyc przy wzroscie 163 cm ?

Wg BMI 56 kg :P

A ile to bmi powinno wynosic?

moje bmi to 19,4 za mało chyba trochę:(

90

agawa1977 wartość BMI 19 uznaje się za granice niedowagi a 24 (lub 23 nie pamiętam dokładnie) za granice nadwagi

ja mam 164 i 53-54 kg tak samo, i wyglądam jak najbardziej normalnie i szczupło, chociaż chciałabym ważyc 48 kg ....... a do wzrostu 163, uważam że 53 kg to idealnie (odjąć 110 od wzrostu i wyjdzie dobra waga, tylko oczywiście bez skrajności) ale jak ktoś ma 172, to powinien ważyć chyba koło 62 kg? prawda?

Bo ważę 72 kg i nie wiem czy to nie jest za dużo, ale mam talię osy, tylko 82cm, nie wiem czy mam się odchudzać, poradźcie prosze

Ja mam 163 cm ;) Waże 52.5 wymiary 81-64-89 Ogolnie niedawno wazylam 56 i nie uwazam zeby sie grubo wygladało. tak myśle ok 54-56 dobra waga:)

ja mam dokładnie 163 cm i waże 80 kg.I nie wygladam jakoś specjalnie grubo.No moze cyce mam dosc wielkie.

ja przy tym wzroście 67kg i te 7 muszę zgubić :-)

163 cm idealna waga 45 kg minimum - 40 kg max - 51 kg reszta to tucze

Olga fakt! podałaś idealną wagę do trumny...

czy jest to niedowaga jeśli mam 163cm wzrostu i waże 47-48 ? o.O jem dość dużo , więc nie wiem czemu tak jest ;\\ jak uważacie ? :) mam 13 lat :)

wika olka demolka , olga podała dobrą wagę moim zdaniem . waże tyle i jeszcze żyję , jestem zdrowa i jest ok więc sama widzisz ;D

wg mnie jest to ok 50kg na zdrowie, wg bmi ja mam idealna wage do tego wzrostu ale czuje sie jak swinia(mialam anoreksje) ogolnie najlepiej sie czulam wazac ponizej 40kg ale ja jestem chora:) Teraz mam 56 kilo i czuje sie okropnie, ale jestem silna i musze zarabiac na zycie oraz chce zalozyc rodzine, probowalam schudnac do 50, schudlam 4 kg ale bylam wtedy w ciazy i poronilam(odchudzalam sie nie zdajac sobie sprawy ze jestem w ciazy, dlatego poronilam) teraz juz sama nie wiem jaki mam stosunek do wlasnego ciala i odchudzania. Ogolnie jeśli patrzysz w lustro i stwierdzasz "nie ma tragedii"to wiedz ze ludzie widza cie jeszcze ladniejsza i bardziej atrakcyjna niz sama siebie widzisz, i pomimo tej calej propagandy zdrowego trybu zycia i pieknej sylwetki, to g**no warte, wazne zeby byc szczesliwym.

Zalezy ile masz lat, dojrzala, zbyt szczupla kobieta nie wyglada pociagajaco

No cóż... Ja mam 163 cm wzrostu i ważę 53 kg i nie wyglądam dobrze. Mam dużo tłuszczyku na udach, tyłku i brzuchu. To chyba zależy od budowy ciała... Moje ciało wyglada grubo przy takiej wadze i wzroście...

163 - Mój wzrost i ważę przy nim 53 kg ale ideał to 50

34 lata dziecko 163cm i 54 kilo...hot...tak sie czuje,ale to psychika i zalezy tez gdzie sie odklada.Najlepiej jak sie odklada w mozgu;-)

najprościej obliczyć jest -10 od wzrostu u kobiet CZYLI : 163 wrostu - 10 = 53 kg 164 wzrostu -10 = 54 kg U mężczyzn na odwrót dodajemy 10 CZYLI : 179 wzrostu + 10 = 89kg 188 wzrostu +10 = 98 kg tak gdzieś kiedyś wyczytałam.. :-) Pozdrawiam

ja waze 46 przy wzroscie 163 i nie jestem jakas bardzo chuda uwazam ze to zalezy od budowy , uda mam dosc rozbudowane i nie naleza do najchudszych ale to pewnie przez miesnie (duzo trenuje) , ludzie w otoczeniu nigdy by mi nie dali 46 kilo tylko zawsze cos okolo 54

Dokładnie.  Jedni mają drobniejsze inni "grubsze" kości, inaczej też u każdego rozkłada się tkanka tłuszczowa i mięśniowa. Jeśli proporcje są ok, to i przy 46 kg i przy np. 56 można wyglądać świetnie.  Tabele, BMI i inne liczbowe duperele nie są jakimś super wyznacznikiem, ważne żeby  czuć się dobrze i mieć dobrą kondycję. Wiadomo że skrajności stanowią już trochę inną bajkę lecz wówczas widać, że człowiek wygląda niezdrowo czy to  ważąc bardzo mało czy z kolei bardzo dużo.