ijak tam. pijecie senes przed slubem??

mi pol kilo ubylo:-) wiec do 3 sierpnia do przymiarki bede sobie popiujac

;)

nie w dniu slubu. tlyko poltora miesiaca wczesniej jakos aby schudnac troszke.

ja proponuje szklanke wody rano na czczo z sokiem z calej cytryny , i lyzeczka miodu. rozmiar mniej po miesiacu

"ja proponuje szklanke wody rano na czczo z sokiem z calej cytryny , i lyzeczka miodu. rozmiar mniej po miesiacu" to dlatego chyba jestem taka chuda bo to jedyny napój jaki pije :P żadnych herbat, kaw, soków itp.

a co zlego w seksie analnym jest? od czasu do czasu mozna sobie urozmaicac. przyznam sie bez bicia. ktos jest jeszcze kto senes albo sok z cytryny pije i widac rezlultaty?

ALE WYMYSLILAS AJ PIJE SENES JUZ 5 DZIEN I NIC NEI SCHUDLAM PIJE BO MAM ZAPARCIA

A NA OPAKOWANIU JEEST NAPISANE ZE GORA 7 DNI MOZNA UZYWAC A WY JAK CZESTO PIJECIE I JAKIE ILOSCI BY SCHUDNAC

no podobno ta woda z cytryna to zajbiescie dziala...

ja w liceum tez mialam taka akcje z sensesem. pilam poltora miesiaca i po tygodniu jelita zaczelu normalnie pracowac i po problemie. cytryne zaczynam pic wiec jeszcze niewiem kak to zadziala

siemie lniane zamiast tego senesu. Tym to sobie można jelita tylko rozwalić. Siemie lniane łyżka nasionek rozgniecionych codziennie rano i po problemie, nawet można dodatkowo tą wodę z cytryną, do tego dużo płynów i błonnika. Uważajcie też na to co jecie, po prostu jedzcie to co się dobrze trawi a nie to co zalecane. Pamiętajcie też że często te problemy z zaparciami to są przy dietach wysokobiałkowych i niskowęglowodanowych więc z ograniczaniem węglowodanów też lepiej nie przesadzać, oczywiście zależy jak kto jest przyzwyczajony, ale z reguły węglowodany się lepiej trawią u każdego a białka sie trawią gorzej i powoduje to takie wybrzuszenie. A wiadomo ze efekt płaskiego brzucha to wizualnie kilka kilogramów mniej i lepsze samopoczucie. Wiem co pisze bo sama próbowałam diety wysokobiałkiwej z ograniczeniem węglowodanów i to był najgorszy okres w moim zyciu, niedośc że nic nie schudłam to jeszcze brzuch mi wywalało, obrzydzenie do mięsa i do większości produktów białkowych typu ryby kotlety sojowe itp mam do tej pory (pół roku) i jeszcze chyba długo będę miała.

nie rozumiem tego waszego odchudzania się wyłącznie na ślub, ja tam cały rok jestem szczupła i nie muszę się odchudzać :)

dlaczego wy wierzycie w takie gowna:o? przestaniesz to pic to przybedzie ci drugie tyle i nie bedziesz miala nad tym kontroli:o trzebabylo pomyslec zanim ci dupa urosla

ales t ymadra...zanim ci dupa urosla.... tak sie skladaze to skutek uboczny moich hormonow. i 4 kg to nie duzo. nie to co inni jak tyja i zrzucaja po 30

Ja nie rozumiem ludzi którzy całe życie jedza jakieś śmieci, a potem nagle otwierają im się oczy i chcą schudnąć ileś tam kilo w tydzień, bo ślub, bo wyjazd na wakacje, bo cokolwiek, i wtedy każdy sposób jest dobry:-O. Dziewczyny, o siebie i o figurę trzeba dbać, CAŁE ŻYCIE. Sport to zdrowie, a jak się tego nie nauczycie, to w wieku lat 30 będziecie wyglądać na 50, wyodchudzane jakimiś senesami i innymi syfami.