Jestem gruba

Jestem gruba , a i tak jeszcze dzisiaj zjadłam 3 porcje frytek i 3 batony :(

to odczekaj pół godziny i zrób 50 brzuszków, włącz potem ulubiona piosenkę i poskacz intensywnie choć 15 min i poczujesz się lepiej psychicznie i powtarzaj to codziennie

w ogole nie mam motywacji zeby schudnąć :( zawsze sobie powtarzam ze zacznę od poniedzialku i co poćwicze 2 dni i koniec ... wczoraj przejechałam 15 km rowerem bo tez zjadłam słodycze :(

a na prawdę to cos da ? jak bd tak robić ?

to idz na forum o dietach

Mam 164cm i waże 69 kg.Tak samo jak Ty ,Nie mogę sie zmobilizowac.

Ehhh ... chyba raczej nie schudnę , nie pomogą mi diety ani ćwiczenia bo nie mam motywacji ;/

164 cm :( i 52 no prawie 53 kg :(:(:(:( !!!!!!!

musisz sama chciec ja biegam juz 2tydzien cop rawda nie biegam dla kg bo jestem szczupla tylko aby zlikwidowac cellulit i juz widze efekty :) sport jest najlepszy na wszystko

53 przeciez to normalna waga :o ja mam 46 przy 162

niby normalna ale kiedys ważyłam 49 :( przez te dodatkowe kg czuje sie jak spaślak ;/

w ogole to wszystko przez koleżankę ... ona zawsze ma do powiedzenia jakies głupie komentarze wyglądam tak jak ona ale zawsze powtarza np nie nie ubiorę twoich spodenek ty masz wiekszą dupę ja jestem chudsza bd za duze

nie żryj tyle -.-

przestan sluchac kolezanek, baby sa zawistne i zazdrosne i idz pobiegac albo rower

tydzien temu kupiłam strój kąpielowy i nie przymierzylam majtek okazało sie ze są zamałe no i wymieniłam i okazało sie ze az dopiero 40 gacie były dobre jak je powiedzialam to zaczeła po mnie jeżdzic ze ona na moim moiejscu juz dawno by wzięła sie za siebie jak dziewczyna 18 letnia moze nosic rozmiar 40 ....

:P

czytając komentarze stwierdzam ze koleżanka chyba miała racje czas schudnać .

nie sluchaj glupiej koleżanki bo baby sa zawistne a na drugi raz jak ci coś powie to cos jej odszczeknij i niech się zamknie :P jesteś szczupla, nie przesadzaj a dla zdrowia psychicznego i fizycznego mozesz sobie potańczyć lub pojeździć na rowerze to jeszcze nikomu nie zaszkodzilo :-)

Nie musisz schudnąć, ale wizyta u psychologa by się przydała