Wie ktoś jak można szybko schudnąć i wymodelować sobie sylwetkę?

nie jestem gruba mam tylko niezły brzuszek i tłuszcz odkłada mi sie na udach i tyłku. Wygląda to nieproporcjonalnie do reszty ciała jak to szybko zrzucić?

6 weidera ci pomoże, przynajmniej na brzuch :)

przestać zrec, zacząc biegac + tamilee webb ja chce miec taki brzuch. sukces jak sie patrzy. i tylek nie lubi siedzenia przed kompem-obwisa

Bazienka= to rzeczywiście pomaga ?

czy jak będę mało jadła tylko owoce i warzywa i często przebywała na powietrzu, pracowała na działce to zejdzie ze mnie trochę tłuszczyku. Zauważyłam na zdjęciach że mam dość szerokie biodra a tłuszcz odkłada mi sie na brzuchu tyłku i udach i wygląda to nieproporcjonalnie. Jak szybko moge to zrucić? A może znacie lepsze sposoby?

I jeszcze boczki mam :(

Na odchudzania i modelowanie sylwetki to mi się sprawdza platforma do ćwiczeń Schumanna jaką mają w pakiecie Oaza na stronie www.medicavolla.eu . W końcu mogę bez jakiś sztucznych wspomagaczy (tabletek czy ziół) zrzucić zbędny balast!