jestem tydzien po porodzie a mam plaski brzuch

stracilam kg odrazu przy porodzie a mój brzuch znó jest plaski ale juz nie taki twardy jak przed ciaza, powinnam cwiczyc czy przez okres pologu wsyztsko wroci samo do normy?

:o napisz kobito poprawnie:o

poczekaj do końca połogu, jeśli nie wróci do normy to wtedy zacznij ćwiczyć.

Jeśli chcesz ćwiczyć tydzień po porodzie to jesteś nienormalna.Poczekaj niech się wszystko wygoi,macica obkurczy i potem sobie ćwicz.Teraz masuj brzuch,wklepuj kremiki ,ruszaj się trochę i będzie dobrze.skóra nie obkurczy sie w ciągu tygodnia,na top trzeba troszkę więcej czasu:)

ale czy nie pojmujecie, że ona ma płaski brzuch?:o tylko bełgocze:D

a to twoje pierwsze dziecko? dlugo rodziłas? jak wspominasz porod?

potrzeba cwiczeń ale z tym powinnas jeszcze trochę poczekac.

musi ci sie wszystko zagoic tam w srodku;) kosmetyki dobre stosuj

3 godz trwal porod wposminal go bardzo bardzo. moje pierwsze dzieciatko

sie cwiczyc od razu po porodzie... jesli chce sie wrocic do dawnej formy.juz w 1 dzien po porodzie nalezy robic cwiczenia oddechowe i rozciagajace.sa odpowiednie zestawy cwiczen na pierwsze dwa tyg pologu.oczywiscie takie cwiczenia sa mozliwe tylko wtedy gdy nie ma przeciwskazan medycznych

wczoraj taka jedna demonstrowala swoj plaski brzuch na podworku i tak sie puszyla, ze nie zauwazyla, jak jej okolo roczny maluch pierdolnął w karuzele - wyciagnelam go z tamtąd , bo nie byloby do smiechu. a ta nawet nie zauwazyla, siedziala w otoczeniu innych mamusiek i szczerzyła zęby.

3 godziny rodzilas ale chodzi Ci od pierwszych skurczy? czy faza parcia tyle trwała?