Jak sie wyleczyc z nerwicy lękowej nie biorąc psychotropów

Mam dośc tych ataków- kołatanie serca, klucha w gardle, uczucie kluchy w gardle, mrowienie rąk i nóg. Rok czasu był spokój i znów mi sie nawróciło. Nie chce brac zadnych antydepresantow, zazywam magnez +potas, validol i pije piwo gdyz mnie uspokaja. Moze znacie jakies inne sprawdzone metody. Pytam ludzi borykających sie z nerwicą. Tylko nie piszcie zebym poszla do psychiatry bo to nic nie da.

Ostatnio boje sie wyjsc z domu :(

Tutaj wszyscy zrelaksowani widzę są

:(Do tego jeszcze nerwicę natręctw:o

Nerwicę tak jak każdą chorobę trzeba leczyć .Może zmień psychiatrę ,może nie dobrał leku. Trzeba próbować i koniecznie systematycznie brać leki.Wykonaj też badania hormonu tarczycy bo też ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie organizmu.Dobry psychiatra ustali przyczynę choroby i może zmiany w codziennym życiu też pomogą w pokonaniu choroby.Powodzenia.

Psychiatrzy to tylko faszeruja prochami ja nie biore zadnych prozakow bo nie chce skonczyc jak Jacko...

Tez mam nerwice natrectw. co chwile myje rece, nie moge nic pic z butelki lub puszki bo boje sie ze tam cos plywa i sie udusze :( Nie jadam w ogole nic co zawiera kosci np udek kurczakaz w/w powodu :(