musze schudnac na wesele brata ponad 20 kg

czy znacie jakies szybkie skuteczne metody

a kiedy to wesele?

wlasnie kiedy

pewnie w przyszłą sobotę :D :P

Ja z 10 powinnam i nie mam jak, brak konsekwencjii:o

nawiedzona grubasko w miesiac mozesz schudnac jakies 4 kg wiec 20 kg schudniesz w 5 m-cy przy stosowaniu diety 1200 kcal i cwiczeniach jezeli wesele w grudniu to masz duuuze szanse

a jak zaczniesz cwiczy a najlepiej pływac to moze ci zejsc szybciej

Nie zrej tyle i tyle !

najlepsza na schudniecie jest skakanka

a ponad 20kg to moze byc 29kg czyli prawie 30kg :P

noz kiedy to wesele?!?!!?!?

PS.kupilas juz namiot...znaczy sie sukienke?

wesele jest w polowie wrzesnia co wy na to

jak sie skupisz to dasz rade.

a co ile dni robisz kupe?

mam 154 cn. i waze 70 kg przytylam w ciagu ostatnich 4lat wpadlam w depresje i zarlam co popadnie jak swinia przyznaje moja wczesniejsza waga to 44kg

masz 2.5 miesiaca...ciezko bedzie Ja od marca schudlam 18 kg - ale cieeezko pracowałam

raczej codziennie pije litry coli a co to ma do rzeczy?

zamiast coli powinnas pic wode mineralna

pikatnych rzeczy (chili) jest w stanie zwiekszyscy spaniae kcal o 45 - calkiem sporo.

dzika morelo jak ci sie udalo dziewczyny mozecie mieszac mnie z blatem zaslurzylam ale moze znajde tu jakies wskazowki i wsparcie

dzika morelo od marca 18kg a z jakiej wagi startowałas?krcze tez tak miłam ii odchudzac i juz czerwiec a ja zgubiłam jakies 6kg......tylko...

19:40 [zgłoś do usunięcia] jedzenie baardoz pikatnych rzeczy (chili) jest w stanie zwiekszyscy spaniae kcal o 45 - calkiem sporo. taa bedzie miala sliczna buźke w syfach

bloto to dobre na cere a nie na chudniecie.

dieta 1000 kcal co drugi dzien godzina intensywnego pywania codziennie 5km na orbitreku, cwiczenia na twisterze.

ostre rzeczy niestety odpadaja mam kiepskie naczynka i mi pekaja lubie ostre potrawy ale raczej mi szkodza ok wywalam cole wlasnie oddalam cole siostrze od teraz tylko woda dzieki za rade

z wagi 78kg - teraz mam 60kg przy wzroscie 172cm

paint out cholocek zgonidnie z twoja teroia wszycy meksykanie, idniancy, hindusi etc maja twarze w syfach/ :D

czyli liczenie kalori niewiem jak odmierzac te porcje bez tego sie nie da

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3298953 Zerknij, moze to bedzie dieta dla Ciebie