ROWER NA SCHUDNIECIE?

witam, mam takie pytanie czy jazda na rowerze pomaga zrzucic brzuszek?

nikt nie pomoze?

mniej jedz, piw wode, warzywa i owoce, unikaj słodyczy i wszystkich produktow zawierajacych cukry, cwicz brzuszki oraz rozne cwiczenia areobiowe to wszystko napewno pomoze w rzuceniu zbednych fałd z brzucha a rower jak to rower ogilnie rzezbi cała sylwetke szczegolnie nogi i posladki, poprawia wydolnosc oraz kondycje

dzieki za wyczerpujaca odpowiedz ;)