do tych co stosowali głodówki

co robiliscie żeby nie kreciło sie w głwowie? mam jeszcze 10 kilo nadwagi, za 10 dni wakacje- wiem ze 1 kilo nie zrzuce ale myslalam o głodówce dzis był 3 dzien ale tak mi sie zaczeło w gowie krecic ze musiałam cos zjesc- macie jakies sposoby? chciałam dodatkwoo pocwiczyc ale nie mam zupełne siły jak nie zjem no to zostaje cały dzien w łóżku?

nikt nie stosował? jest topic na kafe ale długi ze szok- czytac tez mi sie nie chce :)

ja stosowalam

ile trwala glodowka i ile schudlas?

wiem ze w 3 tygodnie głodówki moizna schudnąc ok 10 kilo- to zależy jednak ile ma sie nadwagi, czy stosowało sie wczesniej diete. ja stosując diete i cwicząc w pół roku schudłam 25 kilo, teraz jes mi juz strasznei ciezko chocby 1 kg zrzucic dlatego mysle o głodówce- kiedys wytrzymałam 10 dni schudłam jakies 5 kilo.

witajcie właśnie mam 24 dzień głodówki, czuje się dobrze schudłam 11kg mam zamiar dobić do 40 dni, a propo bóli głowy należy stosować lewatywy aby usunąć zalegające toksyny