CEL - SZCZUPLEJSZE JESIENIĄ! - zapraszam!

nie pij coca coli:( a dlaczego chcesz w ogóle schudnąć, nie rozumiem? taki wzrost i waga okey

Z tych samych powodów co kobiety odchudzające się, posiadając z klinicznego punktu widzenia prawidłową wagę. Co prawda tłuszczu u mnie nie widać, ale przewiduję, że te 6 kg mniej podziała korzystnie.

mhmhm...rozumiem:) ale myślę, że wystarczyłyby ćwiczenia:)

BTW. Wyobraźcie sobie mój szok, jak u pielęgniarki zważono kolegę ze 170cm wzrostu i nie pamiętam dokładnie, ale wyszło ok. 50kg. I niestety dobrze mu z jego anoreksją.

Wystarczyłyby przy dużo większym natężeniu. Ludzki organizm jest bardzo oszczędny, jeśli o spalanie energii chodzi.

witam wszystkie dziewczyny:)

Hey dziewuszki ja 3dzien na mojej diecie i 2kg mniej:D Złośnica nie mam siedzonka do roweru dla małej:( mój były mi ke wiezie z miesiąc i nie może dowieść:( Minister bardzo chudzi faceci nie za fajnie wyglądają:O Może lepiej pocwicz na siłowni i wyrób sobie fajne mięśnie;)

witajcie dziewczyny:) ja wlasnie wrocilam z pracy i zaraz kapiel, mam dzisiaj strasznie zalatany dzien ale cooo tam :) musze Wam powiedziec, ze rezygnuje z diecty owocowo-warzywnej, po prostu jestem zmuszona teraz. wracam na moja MŻ 1000kcal z ograniczeniem weglowodanow. wlasnie pije pyszny jogurt truskawkowy:) ale diete w-o bardzo polecam,no i dzisiaj po tygodniu wazenie - spadlo 2 kg, wiec jest 70:) juz uaktualniam stopke:P... zaq tydzien znowu wazenie :)..

Witam jestem Dietetykiem który pracuje w swej dziedzinie od ponad 5 lat chętnie mogę ułożyć panią diety dostosowane do Pań stylu życia oraz do nałogów jakie Panie posiadacie. Moje diety można również nie raz spotkać w gazecie Vitalia, Joy, oraz Vita. Moje diety są znane w całej polsce ale również lecze pacjentów w Niemczech gdzie jest tam największe zapotrzebowanie na dietetyków gdyż właśnie tam jest największa otyłość wśród ludzi w Europie. Skończyłem również 2-letni kurs instruktora Fitness i moge dostosować zestaw ćwiczeń do Pań trybu życia. Zostałem również nagordzony wyróżnieniem wielu specjalistycznych ośrodków w polsce które zjamują się leczeniem osób otyłych, mój sposób pisania diet jest oparty na wielu czynnikach które wrunkują odpowiednią klasyfikacje spożywanych prosuktów przez nasz orgaznim oraz ewentualne spalanie ich poprzez cwicznia z różnego zakresu których również jestem pomysłodawcą. Średnia stała utrata wagi przy mojej diecie wynosi około od 5 do 7kg na 24 dni Jeżeli jesteście zainteresowane piszcie na maila: kuba290492@gmail.com (proszę nie odpowiadać na forum) . Ułożenie diety to koszt od 5, 10zł. Więc wporównaniu z innymi ofertami jest to nie wiele. Robie to tylko dlatego ponieważ pragne pomóc osobą otyłym lub tym które chcą zrzucić pare kilo ponieważ wiem jakie to istotne w naszym zdrowiu i jakie to niesie konsekwencje. Pozdrawiam Kuba

no ja niestety nie polecam warzywno- owocowej, ale zależy oczywiście od organizmu:)

dziewczyny widze, ze sie poddalyscie... ciekawa jestem czy w pinaiu czy w odchudzaniu tez...... piszcie jak efekty hej ej