opuchniete nogi

Mam pytanie jak sobie radzicie z opuchnietymi nogami w te upały? Ja jestem w 32 tc i od wczoraj mam masakre na stopach :-(

zaczerniłam sie ;-)

trzeba sie przyzwyczaić, to naturalne w ciąży :) tylko uważaj żebyś cała nie spuchła, bo wtedy szybko do lekarza

nie solic, pic wode z mala zawartopscia Na, trzymac nogi do gory, moczyc w zimnej wodzie, odpoczywac, smarowac specjalnymi kremami, jesli opuchlizna z nog nie schodzi po nocy to szybko do lekarza, jesli schodzi i nie puchniesz cala oraz masz normalne cisnienie to musisz to przetrwac po prostu ;)

W sumie to dopiero od wczoraj spuchły mi nogi i po nocy zeszły tylko troszke Do tej pory puchły troszeczke albo w ogóle ,oprócz stóp to nie puchne normalnie noszę obraczke i pierscionki i jest ok ,cisnieinie mam niziutkie wczoraj miałam 110/60

Normalna sprawa w ciazy, wiec sie przyzwyczaj :) Ja kupilam sobie balsam do stop z mentolem i smaruje co wieczor (fajnie chlodzi!) plus klade nogi wyzej (jak np. siedze sobie na kanapie to podkladam jakis kocyk czy poduszek) i to u mnie pomaga.

Nogi wyżej trzymac i chlodzic w letniej wodzie.Mi pomagalo.