dieta po ciazy

za 5tyg rodze ale juz teraz zastanawiam sie jak wrocic do formy po ciazy. przybylo mi pare zbednych kilogramow i centymetrow w typowo kobiecych partiach ciala. marze juz o powrocie do dawnej wagi i figury. zastanawiam sie ejdnak nad odpowiednia dieta ktora jednoczesnie nie zakluci laktacji. chce karmic piersia. znacie moze jakies diety?

jak nie wiesz jak wygladam to nie komentuj bo do tlusciocha mi daleko oj bardzo daleko ale dziecko o tym nie pomyslalalo ...przykre

Przy karmieniu piersia żadna dieta nie wchodzi w gre,Dziecko i tak z Ciebie wszystko wyciagnie.Moja dieta MŻ a na laktacje polecam piwo karmi classic doskonałe