ból ściegna achillesa.. poradźcie coś

od 1,5 roku cierpie na bóle ściegna achillesa.. byłem u lekarza stwierdził że mam zapelenie i przepisał mi rechabilitacje. Po dwóch tygodniach zabiegów ból przeszedł. Ale 3 miesiące temu miałem mały wypadek i prawą nogę miałem w gipsie. Po zdjęciu gipsu ból ściegna achillesa jest tak potworny ze rano lub wieczorem po prostu nie mogę chodzić. Ortopeda powiedział, że samo przejdzie.. i że tym razem zadne zabiegi rechabilitacja i inne cyrki nie pomogą. Może ma ktoś jakiś sposób na złagodzenie tego bólu ? albo mieliście coś takiego i jakoś daliście sobie radę z tym bólem... bardzo proszę o pomoc !

jak grałam zawodowo w siatkówkę to czesto miałam problemy tego typu lekarz mi zalecił chodzenie w butach na obcasach, troche to było dla mnie dziwne ale działa cuda ;) mam nadzieje że ci to cos pomoże

ta.. :) mi też mówił że chodzenie na obcasach by mi pomogło.. tylko jak ja będę wyglądał... najgorsze jest to że nie mogę wrócić do sportu który uprawiałem ...