dziwne uda, zdjecia!

ogolnie jestem szczupla, moim kompleksem natomiast sa masywne uda takie jak jej ; http://images.google.pl/imgres?imgurl=http://img.interia.pl/pomponik/nimg/x/c/Grube_nogi_Rihanny_2808676.jpg&imgrefurl=http://pomponik.pl/galerie/podpatrzono/grube-nogi-rihanny/zdjecie/duze,855310,1,406&usg=__K9mc32CH1VJjkziZe8ox_nPF4I8=&h=600&w=529&sz=45&hl=pl&start=23&um=1&tbnid=4YWgdnVOVMxhcM:&tbnh=135&tbnw=119&prev=/images%3Fq%3Dgrube%2Buda%26ndsp%3D18%26hl%3Dpl%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:pl:official%26sa%3DN%26start%3D18%26um%3D1 czy jesli zastosuje jakas diete to uda mi sie cos z tym zobic, czy tylko schudne w gornych partiach ciala? Znacie na to jakies cwiczenia?