Ból szyi- jak z nim walczyć?????????????????

Witam :) Od pewnego czasu cierpię na notoryczny ból kręgosłupa w części szyjnej. Nie wiem czym to może być spowodowane, ale przewianie od razu wykluczam :) Czy taki ból może być spowodowany niewygodną pozycją w czasie snu? Słyszałam o poduszkach wodnych ale nie wiem czy są skuteczne. Czy znacie jakieś sprawdzone metody walki z takim bólem? Chciałabym sprawdzić czy jest coś na tyle skutecznego, żebym nie musiała wybierać się na prześwietlenie RTG bo to w ostateczności ;) Proszę o pomoc Kobitki :)

mnie też czasem zdażaja się bóle kręgosłupa szyjnego kupiłam sobie taka poduszkę, śpi się super i z rana jest znacznie lepiej http://www.allegro.pl/item723224436_poduszka_profilowana_ortopedyczna_vena_producent.html skoro cię tak mocno boli to może warto wybrać się do lekarza i niech cię skieruje na jakąś rehabilitację

w tym problem, że od jakiegoś czasu śpię na takiej poduszce i niestety ból nie ustępuje, na zabiegi też chodziłam i dały krótkotrwały efekt.