Ból kości sródstopia

Witam, proszę o pomoc, i nie żartujcie sobie z tego. Jestem ruchliwym człowiekiem, mam 14 lat, uprawiam sport mam 185cm wzrostu i ważę 75kg. Wakacje miałem takie że tak powiem luźne, siedziałem w domu, i nie uprawiałem sportu. Teraz 1 września jak miałem pierwszy wf po wakacjach przy bieganiu i chodzeniu odczuwam ból kości śródstopia. Nie jest to mocny ból, lecz odczuwalny. Czuję go wtedy gdy nie dotykam całą stopą ziemi, tylko jak jestem na palcach. Jak myślicie co to może być? czy może samo przejdzie? czy to dlatego że miałem długą przerwę ? może jakieś maści nie na receptę ?