Tiki nerwowe - czy to leczyc? I jak?

Mam od praktycznie dziecinstwa jakies tiki, nie mam ciagle tych samych tylko sie zmieniaja, np. naciaganie szyji, plecow, ogolnie rozne skorcze miesni, ktore wykonuje juz jakby nieswiadomie ale jak sie skupie to tego moge nie robic, ale czasami brak danego skurczu mnie jakby meczy, ze musze to zrobic...

ja mialem kiedys tiki nerwowe ale mi minely nie leczylem tego

estoo, mam ten sam problem, jesli chciałbys pogadać, mogę dac Ci swoje gg,mama tiki od 15 lat i nienawidze ich, czuję siegorsza.... :(