jak schudnac 30 kg?

Co radzicie ?Jak schudnac 30 kg a nawet wiecej? Chcialabym dobrze wygladac poniewaz za rok biore slub a to juz nie dlugo ;:( a ja wygladam jak slon ..

Przejdź na forum "Diety". I życzę powodzenia. Choć nie wierzę...

ŻP - żryj połowę Ogranicz pieczywo, makarony, kluchy, ziemniaki i ryż :-) I JUŻ :D

a przyszły małżonek nie będzie rościł pretensji związal się ze słoniem a ożeni się z łabedziem :D to się da zrobić - cały czas sobie to powtarzaj i do dzieła

od marca, 25 kg mialam nalog jedzenia, teraz mam inny nalóg- bulimia tak samo nie zdrowe ale jakos wygladam i tak uwazam, ze osoby ktore sa gruba, maja nałóg, tak jak palacze, alkoholicy itd, dlatego uwazam ze powinno sie isc do lekarza a nie pytac na glupim fforum , albo wpasc inny nlóg :P