Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość przyszly paker

Silownia od 29 r. zycia jakie cwiczenia jaka dieta

Przez Gość przyszly paker, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość przyszly paker   

Gość przyszly paker
Napisano

jestem ektomorfikiem podobno te osoby powinny cwiczyc - malo aerobow, intensywnie i krotko ciezary i na miesnie plecow , waze 78 kg i mam 179 cm wzrostu po jakim czasie bede efekty

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość bylytsyzytsyf   

Gość bylytsyzytsyf
Napisano
Zależy: - jak długi i intensywny będzie trening, - jak często zamierzasz trenować, - jak zamierzasz się odżywiać?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jdlfkjsdlj   

Gość jdlfkjsdlj
Napisano
wez chlopie znajdz se babe a nie meczysz wlasna grabe, napij sie wodki zjedz golonke, a nie bzdury Ci w glowie ile ty kurdfe masz lat 15 scie

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość grubas jestes   

Gość grubas jestes
Napisano
lepiej cwicz na rzezbe

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość zamierzam trenowac 3 razy w   

Gość zamierzam trenowac 3 razy w
Napisano
tygdoni i caly czas a treaz zaczynam oczywiscie odpowiecnia dieta dla ektomorfika

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość tralalalallala   

Gość tralalalallala
Napisano
boosz juz jestes tlusty zalejesz sie tluszczem i tyle z tego bedzie:O

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dzisiaj bylem 1 raz   

Gość dzisiaj bylem 1 raz
Napisano
na silowni wazylem sie i waze 74 kg hehehe

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×