Nadwaga !!! Chciałabym porozmawiać o doświadczeniach w odchudzaniu!!!

Witam wszystkich "kafeteriowiczów", jestem "nowa" na forum. Wogóle jestem nowa... To mój pierwszy kontakt z tego typu korespondencją. Cóż, praca siedząca i tycie, brak czasu na zajęcie się sobą. Moja najwyższa waga to 115 kg przy wzroście 167 cm ...!!! Obecnie ważę 88 kg, ale i tak za dużo. Marzę o 60-65 kg... Może Panie /Panowie znacie jakieś wspaniałe metody, diety, kosmetyki, zabiegi w gabinetach kosmetycznych, które pomogłyby grubasom takim jak ja...