PYTANIA do kobiet po CC.................

Krotko i węzłowato: -kiedy mozna wlazic do wanny i siedziec w niej, rozkoszujac sie woda ? ;-) -kiedy na basen? -kiedy jakies inne cwiczenia???

ja siedziałam w wannie chyba po dwóch tygodniach, na basen nie kojarzę, a co do ćwiczeń to pielęgnacja maluszka to niezłe ćwiczonka 24/h, więc jakoś tak mnie osobiście nie gimnastyki nie brakowało

Ja już kilka dni po porodzie kąpałam się w wannie ale tak szybko i w ciepłej wodzie. Pod koniec połogu już rozkoszowałam się długimi i gorącymi kąpielami, takimi jakie uwielbiam :) na basen napewno po zakończeniu połogu by nie wdała się jakaś infekcja. Lekkie ćwiczenia możesz robić nie długo pon porodzie. Tylko nie forsuj się a jak poczujesz ból to przestań. Po około 2 miesiacach już mozna intensywniej ćwiczyć

po zdjęciu szwów na basen nie chodze brak czasu zaczęlam ćwiczyć 3tyg po i to było za wczesnie, proponuje poczekac