jeśli nie bały chleb to co?

dziewczyny tu piszą, żeby wyrzucić z diety bialy chleb, to co zamiast neigo mam jesc? na snadanie kanapki,, w pracy kanapki na kolacje kanapki, to co mam jesc sama wedline i ser zolty? czym go zastapic???

ales ty głupia niedorobiona baba.. istnieje takie cos jak chleb razowy!!!!

ale on nie pasuje do wędliny bo jest kwaśny

pasuje i to bardzo. Sama taki jem, do wędlin, sera.

no np. chleb razowy; ale też coś zamiast kanapek; np. sałatkę jakąś w mały pojemniczek do pracy ze sobą; a w domu, faktycznie się sprawdzają takie przekąski typu - plasterek wędliny, czy sera, zrolowany z jakimiś warzywami... trudno się przestawić, bo tak jesteśmy przyzwyczajeni, ale - faktycznie - od samego odstawienia chleba się spoko chudnie; naprawdę warto pokombinować;)

Halooo a chleb pełnoziarnisty albo wasa? można też samemu upiec z mąki razowej. W sklepach można znaleźć taki pakowany chleb Królewski. On jest super- z pełnowartościowej mąki, bez niepotrzebnych dodatków, ciemniutki jak smoła. Możesz też jeść pumpernikiel. Chleb można zastąpić płatkami owsianymi górskimi czy innymi (ale w żadnym wypadku nie kukurydzianymi, z miodem, czekolada...strasznie niezdrowe są takie płatki). W domu płatki, w pracy/szkole kanapki, sałatki, owoce, warzywa.

wszystko jest kwestia przezwyczajenia :) jest pieczywo ciemne, niekwasne. sa rozne smaki :) poprobuj - na pewno cos znajdziesz :) a na sniadanie mozesz np. zjesc owasianke, albo jogurt z otrebami. ja osobiscie lubie musli z sokiem owocowym (bez cukru). dobrze smakuje i jest pozywne. do pracy mozesz sobie zrobic kanapki jak tak bardzo je lubisz ;) a na kolacje mozesz sobie zjesc jakas salatke, bialy ser (twarog mozna jesc bez chleba), czy kawalek duszonego miesa. ja czesto wlasnie sobie gotuje kawalek kurczaka na kolacje i zjadam go bez chleba :) pomysl - cos wymyslisz :)