Jak mam się zmienić??

Mam nadzieję,że znajdę tu porady czy jakieś psychologiczne sztuczki,a może linki np do darmowych ebooków-poradników.Chodzi mi o to,że jestem słaba psychicznie i każdy widzi we mnie ofiarę i robi ze mną co chce,począwszy od rodziny,kończąc na szefie.Strasznie mnie to frustruje i chcę,żeby w końcu wszyscy zaczęli sie ze mną liczyć,ale nie mam pojęcia jak mogę to uzyskać :( proszę was o pomoc

musisz się postawić, jak szef np będzie kazał ci żebyś mu obciągnęła to powiedz nie, a jak się spyta dlaczego to powiedz dlatego że nie

Super :O:O

zapisz sie na kurs asertywnosci :)

W mojej wsi takich nie ma :O :(

google to naprawde dobra wyszukiwarka :) np.: http://www.pdf-search-engine.com/asertywnosc-pdf.html http://www.ebookinfo.pl/tag/asertywno%B6%E6 http://ebooki.tbg.net.pl/html/psychologia.html i wiele innych ponadto sa rozne fora, na ktorych mozna cos o asertywnosci znalezc powodzenia :)

fajna strona psychologiczna: www.pozytywnezycie.blox.pl