Głód na diecie

Jestem na diecie i zjadłam już swój dzisiejszy limit :P, a ciągle jestem głodna. Co radzilibyście przekąsić, żeby było zdrowo, sycąco i niskokalorycznie?

mam fajna diete jesz wszystko prócz chleba ziemniaków ryżu kaszy makaronu

a ja jem wszystko oprócz słodyczy, chipsów, napojów gazowanych etc, tyle że liczę kalorie i zjadam tak ok. 1300 dziennie. to co radzicie? ;-)

marchewke

ja od trzech tygodni mam diete ta i schudłam sześć kilo

marchewkę surową pokrojoną w krążki marchewkę gotowaną surówkę marchew+ jabłko potarte owsianka do picia siemię lniane błonnik w tabletkach lub proszku a najlepiej to przecierpieć, ew. wziąć 1/2 tabl. nospy i przeczekać skurcze głodowe, bo potem juz ich nie bedzie

bnm - dziękuję za propozycję, będę miała na "zaś" ;-) Póki co zrobiłam sobie gorącą herbatkę i może po ciepłym przestanie mnie ssać. A jakby co, to znalazłam pół serka wiejskiego light, zakamuflował się przede mną w lodówce :P ja odchudzam się od 2 tygodni i zrzuciłam już trochę ponad 2 kg. Teraz ważę 66 przy 174 cm wzrostu. Chciałabym pozbyć się jeszcze ze czterech kg...

cieslik co to za dieta bo mi sie utylo ostatnio ...? :p

dieta warzywna owocowa surowa mało jesz i się nie chce jeść

struktóralna