co robic??

witam mam niedoczynnosc tarczycy tak lekarz stwierdzil mam zrobic wyniki ale to juz wlasciwie przesadzone.przytylam 20 kg wazylam po porodzie 63 a teraz 83 zaczynam miec problemy z kregoslupem i wstydze sie swojego wygladu ale tego nie mozna zbic tak po prostu,odchudzanie nie pomaga.jestem zalamana,wszyscy smieja sie ze mnie.boje sie ze tego nigdy nie zrzuce i ze przytyje jeszcze gorzej jak po wynikach lekarz da mi leki.co robic??