Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Camisky

Ćwiczymy i chudniemy - START

Przez Camisky, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Camisky    0

Camisky
Napisano

Chyba czas się wziąć za siebie. Przede mną jakieś 15-20 kg drogi. Nie lubię diet, za to wiem, że ruch jest zbawienny. Kto ze mną? Chcę zacząć od domowego Aerobic Dance - Pump it up - ćwiczenia jak z teledysku Call on me.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Camisky    0

Camisky
Napisano
Ostatnie regularne ćwiczenia wykonywałam jakieś 4 lata temu. W międzyczasie coś tam robiłam, ale niedługo to trwało. Dzisiaj wytrzymałam 15 minut. Zobaczymy jak to będzie jutro :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Camisky    0

Camisky
Napisano
Pierwszy poranek po pierwszym krótkim treningu: -trochę obolałe łydki, ale bez zakwasów, -świetne samopoczucie :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×