Jestem grubym facetem, chce kupic Orbitreka, czy to dobry pomysl?

Orbitrek to urzadzenie ktore stymuluje wiekszosc miesni czy lepiej kupic cos innego?

ja kupiłam i w pół roku straciłam 17 kg, sam zobacz http://change.menelgame.pl/change_please/5077300/

taniej wyjdzie przestać się opychać a zamiast orbitreka po prostu chodzić na piechotę

heh skuteczniejsze są normalne ćwiczenia bo efekt będzie taki sam ale będziesz miał też lepszą wytrzymałość, wolniej będziesz się męczył i ogólnie poprawi Ci się sprawność fizyczna a nie tylko konkretnych mięśni

wredna jestes, myslisz ze nie zaczalem diety skoro mysle powaznie o odchudzaniu i zakupieniu sprzetu? wyczerpalas limit dowcipow na ten miesiac. moze wypowie sie ktos powazny?

Wez kobieto sie nie wypowiadaj. Sama dieta i spacery nie wystarcza. Autor watku idzie w dobra strone chce cwiczyc :) zamiast go wspierac ty pierdzielisz glupoty ... Jak tylko Cie stac na orbitreka to kupuj :) Ja niestety nie moge miec takiego bajeru w domu (mam malutka kawalerke) i bardzo mnie to boli :/

w sensie, że orbitrek to tak ciężki wysiłek? spaceruje codziennie ponad godzinę bo lubię... nie siedze całe życie przed tv... i czasem jeżdze na rowerze. ale fakt, wsiadlem na silowni na orbita i troche bylo ciezko, dalem rade 15 minut

szybki marsz to najlepsza forma ruchu, odezwali się tu chyba jacyś fanatycy ćwiczeń i wszelkich przyrządów

kant dobrze pisze, najpierw trzeba trochę oderwa się od siedzenia na tyłku i ogólnie rozruszać ... zresztą nie wiadomo jakiego stopnia jest otylość.... zbytnie obsiążenie może uszkodzić np stawy.....

Kupuj jak mozesz, spacerowac nie zawsze mozna a w domciu pocwiczyc mozna zawsze.

ja tylko na chwile, chciałam sie zapytac czy od orbitreku wyrobią sie mięśnie czy raczej sie wszystko ładnie wyszczupli (bo chidzi mi o to pierwsze)

sorry chodzi mi o ładne wyszczyplenie, nie chce mięśni

a co ty myslisz ze jak ktos ma nadwage to sie nie rusza z domu? czytaj uwaznie to co sie do ciebie pisze, jezdze na rowerze, chodze na basen i robie spacery, o orbitrek pytam bo to byloby pierwsze moje urzadzenie do cwiczen... geez, inteligencja jest dzisiaj w zaniku

kochany to ja nie wiem skąd jesteś taki gruby....niby inteligentny a nie umie policzyć se kalorii ....

do promocja-50 ...jeśli chcesz schudnąć -schudniesz,jeśli chcesz wyrobić mięśnie -wyrobisz ...zależy jak ustawisz przyrząd :)

schudnąc-nie koniecznie (wydaje mi sie ża mam dobrą wage) ale właśnie wyszczuplic, tzn nie powinna ustawiac na jak największy opór?

jeśli jesteś młoda promocja-50 to na pewno ładnie Cię orbitrek wyszczupli a nie obedrze z mięśni:P ...najlepiej byłoby, gdybyś opór ustawiła na spalanie tkanki tłuszczowej, czyli na najmniejszy opór,ale nie zaszkodziłoby tak troszkę podkręcić oporu o powiedzmy dwa obroty :)

no mam 20 lat, dzięki za odp ;)

Orbiterek jest niewygodny a te ruchy ręką to pic na wodę o wiele lepiej kupić rowerek stacjonarny.Poza tym mnie stawy obciąża.