CHCĘ RZUCIĆ NAŁÓG!!!!!!!-PROSZĘ O RADY!!!!!!!

Cześć. Powiem tyle że mam 18 lat i od pół roku się regularnie masturbuję. Męczy mnie to już okropnie więc postanowiłem rzucić ten wstrętny nałóg. To nieprawda że masturbacja uszczęśliwia. Daje tylko złudne uczucie przyjemności które trwa tylko kilka sekund.NIE WARTO!!! Bo potem mam o wiele dłuższe wyrzuty sumienia które mnie dręczą i dręczą...Oczywiście próbowałem już przestać, miewałem okresy abstynencji, ale najdłuższy rekord trwał niespełna trzy tygodnie...:(:(:(:(:(Ja już nie chcę dłużej tego kontynuować jednak mój problem polega na tym że nawet jeśli wytrwam kilka tygodni to potem mnie tak strasznie ciągnie...A poza tym mam pełen dostęp do pornosów i w każdej chwili mogę je uruchomić...A to kusi i to cholernie!!!Albo kiedy widzę w TV jakąś "scenę" to od razu bierze mnie ochota na walenie...Błagam was jak mogę to przezwyciężyć. Dajcie mi jakieś rady!!!A szczególnie rady na to co mam robić żeby nie przerywać abstynencji.Chcę WYTRWAĆ!!!!!!!

Daje tylko złudne uczucie przyjemności które trwa tylko kilka sekund.NIE WARTO!!! pierdolisz smuty . JA wale konia 6 godzin zanim dojde . Wiec to jakies 6 godzin przyjemnosci .