odnaleźć spokój i szczęście-mimo okropnego dzieciństwa i młodości

mam prawie 30 lat miałam bardzo przykre dzieciństwo i młodość. Wiele błędów zarzucam rodzicom. Mam do nich mnóstwo pretensji. Jestem nieszczęśliwa, samotna. Przepełnia mnie gorycz, bo wiem że gdybym miała inny dom moje życie inaczej by się ułożyło. Byłabym innym człowiekiem. Dziś relacje z rodzicami mam dobre, ale ciągle mam do nich ogromny żal o wiele rzeczy. Czuję że ten żal bardzo destrukcyjnie na mnie wpływa. Żyję przeszłością. Pamiętam w szczegółach to co było złe. Winię ich za moje nieudane życie... Czy może ktoś z was miał podobną sytuację i jakoś udało mu się odciąć od tych złych wspomnień i popatrzeć tylko przed siebie bo ja jakoś nie potrafię. Winię ich że przez nich nie zostałam żoną, matką, że straciłam szansę na swoje szczęście. Jak pozbyć się tej goryczy? Jak im przebaczyć? Jak znaleźć spokój, pogodzić się z losem?