jak ćwiczyć z niemowlakiem?

chciałabym troszkę poćwiczyć z moją 4-miesięczną córcią (coś w formie zabawy oczywiście), ale nie wiem jak to robić, by nie zrobić przez przypadek krzywdy. W googlach nic nie znalazłam. Może któraś z mam coś podpowie? :)

dziewczyny, żadna nie ćwiczyła w formie zabawy? Wasz maluchy leżały płasko na łóżkach?

moje dziecko ma 5 miesięcy i: 1) podnosze go za rączki do pozycji siedzącej - powoli do góry i na dół, w ten sposób napinają mu się mięśnie karku, plecy, rączki. 2) stawiam jego nóżki na obu swoich kolanach i ruszam na boki - ale to od niedawna, jak zauważyłam że ma jakąś siłę w nogach. 3) kładę na brzuchu, na boku i sam ćwiczy sobie przewracanie 4)robimy samoloty i tym podobne zabawy

Na stronie http://cosmomama.pl/jak-cwiczyc-z-niemowlakiem/ jest wiele fajnych ćwiczeń, które można robić razem z niemowlakiem, dzięki nim schudłam parę kilo i czuje się o wiele lepiej