wypróżnianie D

Wypróżniam się niecodziennie. Zazwyczaj około co 3-4 dni, czasem co tydzień lub 1,5. Nie sprawia mi to jakiś większych prolemów, nie jem dużo może to dlatego, nie mam takiego "popędu" (nie wiem jak to nazwać) Jednak zauważyłam że tak około gdzieś od roku mam problem z "prutaniem". Cały czas chce mi się pierdzieć, a najbardziej kiedy nie powinnam! próbuję to jakoś powstrzymać jednak nie zawsze wychodzi... i co ja mam zrobić? może to dieta, ale czy to jest możliwe że pierdzę dlatego że tak rzadko się wypróżniam? dodam jeszcz eże nawet minutę po tym jak sie wypróżnię mam gazy O_o to trochę dziwne. czy znacie coś co mogłabym zażywać by to powstrzymać? z góry dzięki za szybką odpowiedź