Znacie jakas skuteczna diete taka zeby sie nie glodzic?

tak, MZ, czyli Mniej Zrec :P :D

Ta mi akurat srednio wychodzi, zawsze sobie mowie, ze jem baaardzo malo ;)

ja tez tak sobie mowie, ale zawsze jem za duzo ;)

ciekawe jak dziala kopenhaska tyle ze tam sie glodzic trzeba.raczej.

tak ,dieta Dieta Montignaca , stracilam na niej 27 kg, w 5 miesiecy.

a Ja jem, na co najdzie mnie tylko ochota. Bardzo lubie jesc i nie załuje sobie ;)

ja wlasnie tez... wiec jakby byla jakas rozsadna dieta to moznaby sie jej trzymac. Z tego co szukalam to same: na sniadanie jedno jajko, na podwieczorek pol glowki salaty. Na obiad kostka serka topionego. Co to za jedzenie!!! chce schudnac ale niekoniecznie zrec sucha salate.

Jak jesz nie mysl o tym ze mozesz przytyc. Ja sie nigdy tym nie przejmuje, i moze dlatego nie tyje :D

przeczytaj sobie sekret rhonda byrne. niezła książka ;)

Mowie o protalu lub inaczej diecie Dukana. Jestemna niej od 11 stycznia i ubylo mnie 7 kg i po 5 cm . Polecam