czy to mozliwe by przytyc mimo stosowania sie do diety?

Wiecie od poczatku stycznia prawie wogole wyeliminowalam weglowodany, cwicze , duzo chodze i dzis po okresie sie waze i na wadze 1, 5 kg mniej ale miesnie to nie sa nic nei widac i sie nie dopinam w spodnie

moze cos robisz nei tak ile jadasz posilkow?

posilkow jadam 5 malych i naprawde dietetyczne ale wiecie co a moze to wina alkoholu? Bo np w tygodniu sa takie ze 3 dni a nawet 4 ze dla odstresowania wypije sobie no jednego dnia dwa drinki innego dwa piwa czy dwie lampki wina

Ile kalorii dzinnie dostarczasz w diecie? Jaki jest to procent zapotrzebowania Twojego organizmu? Czy wcześniej stosowałaś diety? I w końcu, czy wliczasz kalorie z alkoholu do diety? Bo może ich być całkiem sporo.

myslicie ze wystarczy odjac oi dodac kurcze kiedys stosowalam rozne diety to pewnie przez to taki mam metabolizm do kitu

a mierzylas sie ? mięsnie waża wiecej od tluszcza

Tequilka - a umiesz Ty czytać? Przecież napisała, że waży mniej, ale ubrania są za ciasne. To chyba nie dlatego, że zamienił jej się tłuszczyk w zgrabne, ciężkie mięśnie :O

Możliwe, że wystąpił u Ciebie problem hormonalny, lub po prostu masz cukrzycę. Jeżeli jesteś pewna, że nie masz z tym problemu, to moim zdaniem dobrze byłoby się udać do dietetyka, lub lekarza. Bo sprawa wydaje się być podejrzana. No i radzę też zacząć ćwiczyć... to bardzo ważne.

ten alkohol nie jest bez wpływu. rok temu na wakacjach jadałam 2 posiłki dziennie, głodna nie byłam, za to wino piłam w ilościach sporych. po 2 tygodniach przytyłam 4 kg. ale to wino mi smakowało...

alkohol ma sporo kalorii jezeli juz chcesz pic alkohol , to niech to będzie czerwone wytrawne wino

2 piwa mają 500 kcal więc trochę sporo , warto to uwzględnic w diecie

heja :) zgadzam sie alko ma duzo kalorii i powinnas liczyc kalorie bo czasem sobie nie zdajemy sprawy z tego ile co ma tak na prawde:) wiem co mowie:P al enie mozna zapominac ze wszystko powinno byc zbilansowane! moze dobrze znalezc sobie diete np. 1000 kcal, albo ulozyc samemu w chwili wolnej z liczeniem ile co ma ( pamietaj ze np. piersie z kurczaka sa podawane na surowo jak je usmazysz to to nie jest to samo...) Powodzenia!:)

A i z tego co sie orientuje najmniej ma jasne piwo:) najwiecej wodka, wino jest dobre na miazdzyce ale tez bez przesady najlepszy jest ruch:)

utytyta --> alkohol JEST kaloryczny, więc może to to. A może bierzesz tabletki? Wreszcie: ja utyłam w okresie, kiedy brałam szczepionkę przeciwko HPV. Może to tylko przypadkowa zbieżność, bo w tym samym okresie okazało się, że mam stan przedcukrzycowy, ale... pół roku po drugiej dawce (z trzeciej zrezygnowałam) zaczęłam chudnąć "sama z siebie", w tym pierwszy kg w Święta, kiedy jadłam bynajmniej nie dietetycznie!

eeee...zrezygnowalas ze szczepionki przeciw HPV bo przytylas? ok...nie mam pytan....A cukier i tak w takim razie radze mierzyc bo to czy jestes troche grubsza czy nie nie swiadczy o niemoznosci "dostania" cukrzycy. pozdrawiam