Problemy ze snem

Witam. Mam gigantyczny problem. Zazwyczaj wstaję o godzinie 8, jednak od jakichś dwóch tygodni wstaję równo o 5,40. Pomijam to że zaczyna mnie to powoli przerażać, ale strasznie się czuję w ciągu dnia[ bo po pobudce dalej idę spać]. Miał ktoś może taki problem? Dodam,że od tej pory mam bardzo bogate życie senne, więc non stop śni mi się coś, niestety zazwyczaj strasznego. Co robić?Błagam,pomóżcie