pokonanie nieśmiałości

Dlaczego jest tak, że im bardziej zależy mi na jakimś facecie, im bardziej jestem w nim zakochana, tym bardziej się go wstydzę? W sensie takim, że sama jego obecność mnie tak onieśmiela, że głos mi drży i ręcę się trzęsą, nie mogę nawet słowa wypowiedzieć. Czy to jest normalne? Jak to pokonać?